Does anyone have an tips on how to get yourself to lactate and produce more milk? Lacation cookie recipes?

Девочки хочу узнать у вас: как вы относитесь к совместному сну? кто ЗА, а кто ПРОТИВ и почему? Я сама против и вот почему: считаю что это опасно для самого ребенка т.к во сне мы себя не контролируем и можем случайно ударить/спихнуть с кровати ребенка; так же считаю что у родителей своя кровать, у ребенка должна быть своя. Но я сама нарушаю свои принципы, до первого кормления дочка спит на своём месте, потом беру к себе и спим уже до подъёма утром. А потом сама себя ругаю, типа: не надо пр...
Девочки, снова к вам за вашим мудрым советом. Вчера меня положили в роддом, забрали на скорой поскольку ребенок на протяжении 6-7 часов вел себя буйно. Здесь после всевозможных процедур оказалось, что с малышкой все хорошо слава Богу, но к сожалению шейка, хоть и длинная, пропускает кончик пальца. Болей, выделений нет. Назначили колоть магнезию. Но я правда чувствую себя как здоровая лошадь! Не знаю, стоит ли мне тут оставаться? Действительно ли так необходимо колоть эту магнезию? Вроде и хорошо...
Вчера в 21.50 я наконец-то смогла обнять свою принцессу, правда после кесарево сечения. Эти роды я запомню на всю жизнь. Как я писала раньше, с хамиши я в больнице на стимуляции, но ничего не помогало. И вот в шабат в 10. 00 мне снова делают зируз и к вечеру схватки пошли очень сильные ,но проверка в 19.00 показала, что открытие на палец, то есть ничего. К 23.30 схватки были ещё сильнее, я бегала за врачом и уговорила посмотреть меня, открытие на 2 пальца и меня переводят хедер лида. Вытянули м...
I used fenugreek, and mothers milk tea.