@gae4kaksu, 😆😆😆 да Я понимаю что это так деньги потратить и чтобы дома лежала книга😀 Я с двумя Б набирала по 18 кг и точно так же они уходили, как и набирались....

Я вам может и не открою секрет, но скажу одно-никаких книг не обязательно читать)) просто после родов начните питаться правильно. О правильном питании очень много инфы в интернете. Я во время беременности поправилась на 20 кг, в родах сбросила 10, лишних было еще 10, сейчас сыну 4,5 месяца, и я сбросила даже больше-12 кг и все это на правильном питании, даже сладкое позволяю)