Мне все привезли! Тадам!!! Теперь осталось узнать, как что принимать. С витаминами для меня точно…

Я их с самого начала принимаю, один пакетик в день. У вас таблетки или порошок?

Давайте расскажу) если ортомол в таблетках,то всю горсть утром после завтрака,пребиотик (капсула) на ночь. Витамин Д по Назначению врача доза, утром до 12 можно мешать с елой

@z_katya я тоже их пью, но вот не переводила как именно нужно их принимать? я пью во время еды утром магний и мультивитамины, днем кальций, вечером йод и омегу 2 табл.

@z_katya, вы про витамин Д?

Ортомол пьётся курсом строго три месяца, потом три мес перерыв и снова курс. Желательно сезон очень и весна

@adelinaod, в инструкции четкие указания даются по поводу пребиотика, который принимается за час до сна и отдельно от витаминов. А остальное уже на ваше усмотрение. Я просто на два приема распределяю.

@mk15, про ортомол

@z_katya да, про пробиотик я знаю, забываю его обычно... спасибо.

@tigrashka не знаю... написано до во время и после беременности можно пить. я собираюсь где-то так после гв остановиться.

@adelinaod, злоупотреблять мульвитаминами не всегда полезно)

@tigrashka это да, но в наше время когда в еде их и летом то не много, а зимой вообще нет, я выбрала пить. первую беременность не пила. еле очухалась после кесарево. буду пить. силы нужны.

@adelinaod, я Вам советую все же делать паузы. Поверьте, я вам не от балды это говорю) я эту тему изучаю и мой врач в этом плане тоже очень подкован (правда,он вообще не сторонник мультивитаминов)

@tigrashka спасибо)) может и правда летом и ранней весной надо будет отдохнуть. хоть и гв надеюсь будет но хоть что то удастся поесть)))

@tigrashka, я правильно поняла, что их можно и после родов принимать?

@z_katya, таблетки

@mk15, Вам тут уже подробную инструкцию расписали! Витамины отличные 👍🏼

@mk15, ортомол натал да,до окончания гв, как я выше писала,нужно делать перерывы. После окончания гв у ортомола ещё много всяких разнообразных витаминов, я пью витал Ф,зимой можно попить что-то, укрепляющее иммунитет

@tigrashka, Д нам назначили для профилактики наши 1 каплю, а я решила немецкие попробовать

@mk15, тогда от этой таблетки берете половинку

@z_katya, да , спасибо и вам 🌺

@tigrashka, витал Ф -это тоже их производство? Спасибо вам за подробности🌸🌸🌸,даже не пришлось переводить😊😊😊

@mk15, да, это их серия для женщин

Есть сайт ортомол.рф,там все подробно про каждый вид расписано

@tigrashka, ок, спасибо. Возьму на заметку