Девчонки не могу не поделиться🙈 ,муж сегодня осуществил мою давнюю мечту👻 Вот эту👇🏽👏🏼🙀😻 Теперь обещаюсь кардио мой…

Ахахаха, это так кажется)))) мой крутяцкий эллиптический тренажёр стоит с собранными ногами кверху и отдыхает, а я то думала буду каждый день на нём вкалывать, тем более венозный хирург рекомендовал))) Но я лучше на свежий воздух и пешочком топать!!! Хотя до беременности этот эллипс работал на полную мощь)))

@lana201, после родов вдвойне пригодится😘потому , как до родов я посещала спорт зал исключительно из за того, что дома нет кардио💪🏽

@kristina_mazepa , ну вот и я тоже кардио купила, чтоб не тратить время на спорт зал. Ну пригодится это точно, я надеюсь!!! Если силы будут оставаться))) А так на элепсе тяжеловато мне сейчас(((( и почему гиня разрежила моя.....а вот на дорожке я б с удовольствием походила!!!! Так что может и сейчас тебе пригодится!!!

А чиххи очень даже GOOD смотрится на ней!!!))))

@lana201, ага🐾я щас 15 мин походила, пипец как устала, вспотела , буду прибавлять по 5 мин Ежедневно ! но хочу сказать , я отвыкла здорово от кардио((

@kristina_mazepa , да надо по чуть чуть прибавлять, тем более после перерыва!!! Но и 15 мин. это хорошо, главное движение происходит))) а не только вкусняшки ,телек, диван))))

Я тоже очень люблю кардио,до беременности это было моим даже не могу назвать,что хобби,а наверное входило в мой режим дня каждый день бегала...вот теперь думаю смогу ли с малышом потом,заниматься своим любимым делом.... Так тоскую по кардио... А вас поздравляю с таким преобретением🙈🙏🎉🎉🎉🎉🎈

@maline, спасибо 👏🏼👏🏼💃🏼💃🏼💃🏼💃🏼💃🏼

@maline, вы ,как никто меня поймёте , кардио это бомба👍🏼тем более для беременншей вообще здорово, отеков меньше будет , да и сердечко с дыхалкой можно подтянуть💪🏽мне кажется 15 мин сегодня и я уже похудела😂😂😂😂

@lana201, эт точно!

Я щас не бегаю,я боюсь....

Уууу!!!! Круто!!! Поздравляю!!! У меня подружка очень сильно похудела с помощью такой штуки. Каждый вечер бегает 🏃 хороших тренировок!💪🏻

@lili25, спасибо ☺️

@maline, я не бегаю , я хожу))

@kristina_mazepa вот будешь роды нахаживать, как время придёт )))) а вообще при ходьбе ещё касаются мышцы живота, особенно нижние, как раз для родов оч полезно. да и живот быстрей уйдёт. жалко нет фото, но у меня на следующий день после родов уже не было живота, даже обвисшей кожи. не кубики конечно проявились, но все равно приятно что так быстро ушёл))))

@maline а бегать в беременность и нельзя, мне например врач на пятой неделе запретила все физ нагрузки

@id321, да запрещают только по показаниям, самые выносливые и пресс качают, вообще спорт это хорошо в любом положение , не считая индивидуальных показаний

@liya_strahova да, я без тренажерного зала жить не могу, всю беременность изнывала, думаю через два месяца можно будет смело оставлять своих мальчиков одних и убегать в зал)))) а пока только занятия дома.. прям мечтаю о железочках своих))))

@id321, я щас кручу педали на велике только, в зал хотела пойти опять, но в такие холода даже в магазин не охото идти, пойду весной теперь