Приветики девочки!)) Хочу пойти на занятия для беременных, только вот не знаю куда лучше( есть и аквааэробика и йога и…

я ходила на аквааэробику в волну. очень классно. особенно занятия у Василины. на все группы мышц. и для дыхания. вообщем я довольна!

Семья от А до Я йога👍👍👍

я до беременности на курсы ходила. Аквааеробика крутая)

Семья от А до Я бассейн 👍Занятия проходят в унифехте. Правда много упражнений на ныряние...не все любят.. )

Центр семьи Острова, там даже бесплатные есть

спасибо)

@dariakaya вот думаю тоже пойти в волну) а на каком сроке лучше идти?)

я ходила на 8 месяце. впринципе, если хорошо себя чувствуете можете идти, когда хотите. посоветуйтесь с врачом. кстати, он должен дать вам направление на бесплатное 1 занятие. по крайней мере летом давали)))

@dariakaya хорошо спасибочки)