Девочки дорогие!!!Кто и как худел при гв😯😯😯.За всю беременность набрала 11.а после уже +4. 2 месяца…

Во-во! У меня третья неделя пошла на пп плюс спорт, вес стоит, что я только не делала и углеводы уменьшила и тренировки увеличила все равно стоит на месте.

У меня вес стоял первые три мес, мы на гв; потом резко пошел вниз)

Система питания "минус 60" Миримановой👍👍👍 лично на себе проверено. После третьего за 4 мес минус 17 кг, сейчас две недели опять по ней стала питаться, уже минус 4💃🏼💃🏼💃🏼

@mukhaaa, спасибочки,а на гв не повлияло?там же вроде после 6 нини

@katrinfl, ни капельки))) я там не то что после 6 ни ни))) главное за 3-4 часа до сна, да и после ужина можно чай, только не черный☝🏻️у меня ужин обычно с 6 до полвосьмого получается, так что нормально )))

Один

Два

Три )))

Завтрак самое любимое😂😂 Можно все...

И есть замечательное приложение в апсторе, её система, там столько рецептов, и голову ломать не надо)))

@mukhaaa спасибочки,приступаем к совершенству:) :) :)

@mukhaaa, столько ценной информации

@katrinfl, 💪🏻💪🏻💪🏻

Ещё говорят когда вес стоит, надо день посидеть на мясе вареном и тогда вес опять будет снижаться