когда после родов, можно начинать заниматься спортом?

зарядку уже на следующий день начала делать и пресс качать. когда лохии закончились через 1,5 мес уже начала заниматься усиленно

@katya_double_mama полтора месяца еще мучались от лохий!??

@olka8804 почему мучалась? выделения в норме должны идти 6 недель) мазало чуток, меня это не напрягало

@katya_double_mama ох, а для меня мучения, видно просто кому как. я уже жду не до ждусь когда увижу чистоту там. и на прокладки уже столько денег ушло((((

@olka8804 сильно льет? я спустя неделю после родов на ежедневки перешла. во вторую беременность выделения кстати уже через 2 недели закончились.гиня сказала,что видимо я много пресс качала и вообще по дому работы выполняла, вот матка быстро и сократилась. делала узи в 5 недель после родов- все там чисто. но это типа вторые роды, лучше все сокращается, организм помнит что да как

@katya_double_mama не-то что бы льет, мажет, время от времени, чуть больше, чуть меньше. просто для меня ходить в нижнем белье и с прокладками либо с ежедневками просто катастрофа. еще швы. которые не как не сойдут. все болит. еще и запах появился((

нам три недельки, значит мне можно начинать качать пресс?