Томск,Дорогие девочки, есть ли у нас заведения или специальные тренеры, которые помогают…

Моя тренер Таня Рзаева будет ждать меня после родов;)) до того, как забеременеть, я за 4 мес сбросила с ней 8 кг вот тел студии

@annaelyasova, Спасибо большое)

@annaelyasova, не знаете у нее есть опыт работы с женщинами после родов?

Я - тренер по йоге)) опыт есть)

@annaelyasova за 4 мес 8 кг это не так много)) @hulan я за 5 дней бросила 4 кг😉

А зачем организм свой вводить в стресс, я не торопилась - изменила образ питания, занималась в свое удовольствие 2 раза в неделю, кайфовала;)

@hulan, опыта у нее предостаточно, и после родов тоже. У нас в группе много было девочек после родов, а одна даже с малышкой в люльке приходила;)

@annaelyasova я не входила стресс поверьте я тоже изменила образ питания сегодня уже 11 дней и я довольна 😉

@melissamaratovna, да у всех своя история;) я сейчас немного отошла от принятых мною правил, потом буду кормить, а уж затем возьмусь как следует;))) теперь я знаю, что нет ничего невозможного;)

@annaelyasova конечно помимо этого у каждой свой метод; ) тем более мы гв😉 удачи!