Лежит сыг смотрит осуждающим взглядом. я просто булку ем. типо " ей, мать!! лето скоро!"

правильно!!!ибо нефиг булки на ночь уплетать😄😄😄

@mylittleksenia это разовая акция. с завтрашнего дня возвращаюсь к жизни по Дюкану)

@bazida, скажите эффективная диета вообще?

@mylittleksenia подруга была 6мес без срывов и ушло 25кг (не возвращаются) сегодня опять взялась).я за первый курс в 1,5года сбросила 28 кг. за 7 лет попыток и проб ВСЕГО это единственное что мне помогает. это даже не диета, а привычка питаться правильно и вкусно. очень много рецептов. голодной не была и сладкое тоже есть)

@bazida, мне тоже оооч дюкан помог в свое время. - 24 кг!)) а сейчас никак не могу себя в руки взять!(( и на гв постоянно хочется сладкого!!!

@bazida, надо тоже за себя браться(((( но все так вкусно....еда сильнее меня обычно....

@mylittleksenia так в том та и кайф что очень много отличныз и легких рецептов, которые вкусные и не вредные

@ole4ka83 так у Дюкана куча рецептов сладкого ))

@ole4ka83 посмотрела ваши посты))) они все почти с выпечкой. вы такая умничка. я не дружу с выпечкой

@bazida, ))))) мужа балую! А так... Знаю, конечно, что и у дюкана много рецептов, но я еще никак не привыкну к новому образу жизни с малышкой(( вот и приходится кусочничать)) знаю, что это все алиби!)))) но пока как то так!)) а что вы кушаете?

@ole4ka83 я освоила % 30 рецептов. в вк группа есть и на чернышевской магащин Ешь и худей. надо только начать опять. а товсе Б и уже 6 месяц отмазки ищу

@bazida, во во!))) это про отмазки (по себе сужу). про магазин не знала! Мне б 16 кг скинуть.... В общем, соберетесь начинать-дайте знать!)) мотивации мне, видимо, не хватает!

@ole4ka83 сейчас адрес точный найду. два магазина точно. модет еще открыли. мне тоде нужен ьыл пендаль! у меня у планах кг 30)))

@ole4ka83 ул. Жуковского 18. Коменданский пр-кт 17