Девочки, кто сидел на диете перед родами? Расскажите пожалуйста что вы кушали? Просто уже так…
Девочки, кто сидел на диете перед родами? Расскажите пожалуйста что вы кушали?
Просто уже так тяжело...😱 набрала 15 кг. Хочу хоть немного сбросить, чтобы легче было...
Наденька·
В ожидании первенца
👂🏻
Карина·
В ожидании первенца
Не сбросишь,просто кушай чаще но маленькими порциями и у тебя же сталось тут 2-3 недели.кушай максимально полезное. Голодать же не получится, сжечь только физ нагрузкой.
Карина·
В ожидании первенца
И 15 это не трагедия
tanjusha·
Мама сына (4 года), беременна (5 нед.)
г некологи советуют разгрузочные дни (творог и яблоки )
Оля·
Мама дочки (7 лет), беременна (38 нед.)
@k3005, @links05 спасибо большое!
Оля·
Мама двоих (младенец)
Я первый раз сидела) месяц придерживалась строгой диеты гв перед родами) а потом так жалела😅 совсем не могла ниче есть) так что второй раз за 2 дня до родов в маке поела😂
Olga·
Мама дочки-младенца
ребенок набирает больше всего на последнем месяце, вам рожать его) мне после родов акушерка со стажем сказала, что бы были эластичные ткани исключ ить на последних месяцах мучное, сладкое, картофель яйца...(полностью ткани другие становятся)
Ольга·
Мама дочки (3 года), беременна (31 нед.)
у меня сейчас 29 неделя, так уже +12, и знаете, раньше в постах кто- то из девочек скидывала ссылку питанияПП: три раза в день приём пищи плюс два перекуса. знает, помогает, не могу сказать что худеешь( Б это не время для потери кг) , но прибвка не такая высокая. исключительно картошку( 2 раза в нед), жареное, выпечку( если сильно хочется такого то до 12.00), солёное, жирное мясо. больше фруктов. и эффект будет.