Назгуль
nazgulseitova
Назгуль·Мама троих детей

Девченки привет!!! Как ваши делишки? У меня все тело болит,не могу даже руку просто так поднять...ноги,мышцы,руки,все -все как будто избили меня.просто хочется лежать и все. Не у кого такого нет?

23.01.2016

Комментарии

irinasergeevna
Ирина·Мама сына (9 лет)

Поделай зарядку легкую , встань потянись , постой на четвереньках, сделай лёгкие упражнения

23.01.2016 Нравится Ответить
zarinar
Зарина·Мама сына (9 лет)

Раза 4 в день по 10 мин стойте на четвереньках, как кошка) в такой позе все мышцы расслабляются!!!

23.01.2016 Нравится Ответить