❗ Такой вопрос, у кого нибудь после родов болит спина? А именно позвоночник. У кого есть контакты хороших специалистов…

у меня очень болит! было кс,наркоз общий. минут 10 стоя и все и сидя,без подушки под спиной ужас!!

@kartin, после наркоза в спину спасает йога👍🏻 я жутко мучалась со спиной, через 1 мес занятий йогой боль ушла👍🏻

@kartin, @tatyan я мучаюсь тоже, если долго похожу или ребенка на руках поношу то все.. Боль ноющая в позвоночнике. Хотелось бы найти хорошего специалиста( массажист, костоправ) даже не знаю куда обратится

ждем ответов,надеемся, есть специалисты!

Я тоже хочу массаж😇😇

у меня посередине спины один позвонок прям ноет, согнусь а выпрямиться никак,вот так тужилась что позвоночник хрясь☺😒

@naskarus, вот у меня такая же ситуация, иногда бывает так защемит что невыносимая ноющая боль.. Ставлю обезболивающие уколы сама себе😱но уколами делу не поможешь, не буду же я постоянно на них сидеть. Лечить как то надо это дело😔😉

@kssssusha, йога!!!! Я серьёзно! Делай дома сама упражнение собака мордой вниз собака мордой вверх👍🏻

@kssssusha надо, надо мрт и к хорошему врачу...а когда...))

@tatyan, это что за упражнения такие?😀🙈🙈🙈 я с йогой на "вы"😆

У меня спина болит :) ходила на мрт и к неврологу. Пока только гимнастика и как написала @tatyan йога :)

Девочки, я только одной йогой вылечила спину! Никаких врачей и массажей🤗 Болела спина после эпидуралки сильнее чем шов на животе😱@kssssusha @flori вот так😂 загугли видео в инете)

@tatyan, ооо, я так делаю 😊 только не знала что это упражнение так называется

@tatyan, собаку и кошку делаю тоже:)👍🏼

@flori, @yko конечно, лучше делать это упражнение с тренером, но дома тоже хорошо! Когда стоите мордой вниз, сгибайте поочерёдное колени и ставьте полностью ступню на пол

@tatyan, спасибо)) я даже не знала такого)) будем делать 😊😉👍👍

@kssssusha, сходи на йогу по возможности! Она лечит любую хворь от психики до физики😉

@tatyan, да уж)) надо выделить время на себя ☺️

Медведев Геннадий Михайлович, восстановил меня после родов за раз! Я ходила вся скрюченная((( 8 (923) 296-17-58

Это не тот что в бионике, другоц

@gulesko, Эля, спасибо)) а он что за врач? И сколько берет если не секрет? Можно в личку)