@catkase Ну это да... 😊ну пока только стараемся, поэтому можно заняться собой, а когда //, тогда надо беречь себя

Я полтора месяца о беременности не знала,и силовыми занималась и на скакалке прыгала и тяжести подымала))))когда узнала в шоке была))но организмы индивидуальны поэтому лучше поберечься

@vik440 та я в основном на тренажёрах

я силовими займалась десь місяць поки не дізналась що вагітна, як дізналась тільки кардіо

вы главное большие веса не тягайте

@k_ilacka ну значит похoжу,пока не узнаю )

У меня подружка до 2 месяцев не знала что беременная и ходила 3 раза в неделю в тренажерку. Все ок

@schkavi спасибки :-)

@kleopatra12, тогда всё ок будет ☺️

@schkavi та я и так не нагружаюсь )

Сократите усиленные тренировки.