Всем привет! Девочки, у кого-нибудь в 18 недель болела спина? Точнее поясница и копчик? Прям ноет жутко. Что-то рановато…

У меня болела! Особенно копчик !

@marypopins а что-то предпринимали? Витаминки может или просто отдых?

У меня болел очень сильно, я даже ходить прямо не могла, как инвалид ковыляла)

Просто старалась чаще лежать)) на работе в обеденный перерыв все ели,а я лежала на диване))

это нормально что болит, у меня жуткие боли были когда лежала и переворачивалась. да и у травматолога когда была сказал, что нормально, т.к. уже такой срок когда таз начинает расходится:-)

Я загибалась со своей итак больной спиной и поясницей!Особенно когда работа сидячая,прям до слез!Терпите,носите бандаж,он хоть как то спинку будет придерживать😔

А зачем витамины отменять? Чтобы ребёнок у вас все забирал?

@only_elena говорит анализы хорошие, зря не пичкать. Я планирую немного перерыв сделать и снова начать пить их

@kurenkova_julia, отменять витамины по анализам?)) интересный у неё подход))

мне помогает стоять под углом 90 градусов лицом к стене, руками опершись о стену, а копчик оттягивать назад, при этом глубоко дышать в живот, поясница хорошо растягивается. Это мне моя тренер по йоге посоветовала. Я когда много хожу потом только так спасаюсь.

@kurenkova_julia, да да,я согласна с @only_elena,странно🤔у меня всегда хорошие анализы были,но ч все равно принимала и Фимибион,Утрожестан,Магне В6 Форте,Кальцемин,и т.д.Витрум Прин.Гемоглабин упал,стала пить Мальтофер.Только щас убрали Магне.А так мне врач сказала,наоборот все пить,чтобы свой организм поддерживать и на было нехватки витаминов.