Я пью молочную сыворотку фирмы Амиран 0,5л-55тг,беру сразу 2-3уп хватает на 2дня👍🏾,поменяла режим много пью,очень много кипяченой воды особенно ночью охото около 1л выпиваю,а так 3л точно,много читала пишут надо есть продукты содержащую клечатку ну я не стала мучиться и сразу купила Сибирскую клечатку👍🏾очищающую ,а киви это вообще 👍🏾👍🏾👍🏾он очень полезен после еды 2шт и в нем очень много витаминов и фоливой к-ты,все иза жёлчи застой врач прописала Сорбит 1/2п -2раза в день ещё не начинала не хочется химии

Мой спаситель - это киви👍🏻👍🏻👍🏻

ок! спс!

@viktory515, вчера на ауезова в центральной муж купил , в обычных нет

@leila_yes_ оооо... это спасатель)))))) И меня и старшего мальчишку моего спасал)

последний раз спрашивала в аптеке на складах не было, нужно поискать его

@viktory515, микролакс 👍 ЭФЕКТ 10 мин я хроник уже запоров😂 дюфалак вообще дохлый номер.

капуста, финики, инжир@

👌👌👌👌👌👌 спасибо за отзовы!

Я так же мучаюсь. Но клизмы на самом деле вредны. Это стресс и давление на малыша, и плюс вы кишечник приучаете не работать, соответственно дальше будет хуже. Дело в питании, убрать вообще мучное, вяжущее и дюфалак при запорах это просто жесть, от него раздувает и болит все. Запоры от застоя желчи, утром натощак и вечером перед сном кефир, яблоки, курага, Чернослив ( все только настаивать в горячей воде и пить водичку). Побольше жидкости, поменьше сладкого. И йогурты 👍

спасибо большое!!!

Соглашусь обсалютно с мнением о измене своего питания ! У меня т т т обсалютно нет не изжоги не запоров и тд , проблем с пищеварением .. Я делаю так , один день готовлю жиденькое .. На следущий второе , балансирую , плюс ем много капусты а она имеет эффект легкого слабительного ) 👍🏼 попробуйте )

Йогурт состоит только из молока и закваски(его потом можно и деткам давать как прикорм)Готовлю я его в йогуртнице,но можно и в мультиварке.Закваски продаются в АДК и МЕГЕ(в рамсторе).Кушать можно в любое время,я предпочитаю утром.У мужа тоже были проблемы с пищеварением,требует у меня этот йогурт теперь постоянно)И я сама заметила хороший эффект от йогурта.При этом улучшается не только микрофлора кишечника,но и женская микрофлора👌

да это все перепробывала, специально делала смесь с черносливом и курагой и маслом оливковым)) бякааа...

Глицериновые свечки, настой кураги натощак утром пробовали?

Нужно изменить свое питание в целом. ПП . Побольше фруктов и овощей, кисломолочка. Я кушала еще киви ежедневно 👍🏻

дюфалак пройденный этап))) а что за йогурт? где его преобрести? и лучше на ночь?

Дюфалак с утра на тощак 👍

Очень хорошо помогает домашний йогурт(на закваске Vivo),в день по баночке йогурта и в туалет как по часам ходить будете👌

Дюфалак попробуйте!

спасибо! все перепробывала уже( врач говорит делать, и что я не одна такая... у меня и до беременности проблема была, но сейчас слабительные не все можно

мыльце кусочек на ночь поставьте. на утро все случится.

Я точно не знаю, но по моему клизмы нельзя делать во время беременности. Спросите у вашего Г может он вам свечки какие нибудь про пишет

у меня было до конца срока и еще 2 мес после беременности