Добрый день, дорогие мамочки и будущие мамочки! У меня такой вопрос, прошло 2 недели и 2 дня, как…

После родов у женщины еще пол года восстанавливается фигура!подождите пару месяцев!врачи так вообще не рекомендуют до четрех месяцев заниматься какими либо упражнениями!

еще очень рано,пару месяцев подождите хотя-бы!темболее швы!а пока достаточно будет уборки,мытья полов руками!))))а живот можно уберать при помощи дыхательной гимнастики резко вдыхать и выдыхать,это и для сокращения матки полезно!мышцы живота держите постоянно в напряжении!

@valla87, @333r777 хорошо) спасибо!)

Ко мне до беременный вес вернулся через 5 мес))) если есть швы, то месяца 1,5 думаю не стоит ничего делать

У меня 3.5 месяца прошло после кс , пару недель назад делала УЗИ , убедилась что все хорошо. Вот собираюсь теперь записаться на фитнес ( просто на пресс не буду сильно упор делать и тренера предупрежу) . А из набранных 15 скинула 17 . Если на фитнес, то Советую ходить к Свете в sweet dance! Она самый лучший тренер!

@marina-renat, @olgabeauty я думаю, все-таки и правда месяца через 1,5. Итак организм сам приходит в форму) главное, коже придать упругость

У меня было эпизио. Швы. 2 мес покоя. Иначе швы разойдутся. А по поводу упражнений - зайдите ко мне в фотографии.

@mamalevchika, спасибо. А что такое эпизио?

@hel.03.01.2016 разрез при родах.

Только прежде чем начать заниматься , обязательно сделайте УЗИ , для собственного спокойствия!)

@mamalevchika, тогда и у меня эпизио @olgabeauty по-возможности обязательно сделаю