@asy001, в ютубе или Яндексе..гимнастика для беременных..выбираем триместр, и занимаемся)))

@july_odi_boy, а что за растяжка ? Как его делать ?

А, сейчас,да бы избежать большого накопления, можно делать специальную растяжку для беременных, это еще плюсом к родам будет)) если хорошо разработаете, внутреннюю поверхность бедра)😊😉

После родов..фитнес..самый лучший способ))) а крема-это выкидывание денег. Для того, чтобы целлюлит хоть чуть-чутт рассосался, его надо хорошенько растрясти, а это либо фитнес,либо массаж))

Я мажу.. Без фанатизма, раз-два в неделю