Девочки, у кого так было?? Когда встаешь с утра и кисло во рту? Как избежать этого? Читала, что в желудке повышается…

Попробуйте исключить или минимизировать в рационе продукты, повышающие кислотообразовательную функцию (чай, кофе, газировка, кислые фрукты, овощи, соки, острое, жирное, пряности, капуста, горох, бобовые, черный хлеб), а добавить нежирного мяса, каш, растительных масел, яиц

Мне терапевт советовала ночью пить молоко

Мне Ессентуки помогали!?пару глотков и все ок)

@aprilmay, кошмар, это нечего нельзя((

@sati891, надо попробывать

@vozhiha, она без газа?

@khusnetdinova, почему ничего-то? Вы что-то из этого списка правда так часто употребляете?

@khusnetdinova, с газом. Это лечебная столовая вода.

@aprilmay, фрукты каждый день по яблочку, грушу иногда, шоколад по плиточке в день)

@vozhiha, ааа)

@khusnetdinova, фрукты выбрать пока не кислые (и яблоки бывают послаще, и груши), а от шоколада пока отказаться на радость своему организму и организму ребенка, чтоб так на него не тянуло, добавить полезных жиров в рацион - нерафинированных масел растительных, авокадо, семечки-орешки сырые✌🏼️

@aprilmay, да орешки кешью толькл могу кушать, самые нормальные, семечки редко конечно)

@khusnetdinova, масла в готовые блюда - чтоб за день пара столовых ложек выходила

@aprilmay, сегодня вот кислости не было во рту, ела кашку) и прошло

@khusnetdinova, уже хорошо))))

@aprilmay, это точно счастью нет придела, а то вчера очень боялась, что перейдет в желудок, но все хорошо было))