девочки,у меня бессонница, как проснулась в три утра и никак уснуть не могу...а уже почти 5:54,как…

Такая же проблема, то засыпаю около 4, то усну в 12 и вот в 5-6 начинается бодрствование😡 я уже смирилась, месяц в таком графике)) хорошо хоть в декрете, а то бы были определенные сложности с работой😀

Я с 4 хожу туда сюда, чай попью, лягу, без полезно😳 опять встаю и так вот до 6:44😆

я чтобы перебороть бессонницу решила родить! и помоему был передоз с методом, потому что наоборот стало при любой возможности вырубать))))))))

Наверное на последних мес беременности никак не побороть бессонницу(((( я перестала спать начиная с 30 недели, и до сих пор не было еще не прерывистой ночи))))))

А я наоборот раньше всех рубанулась вчера, и позже всех встала, вчера был какой-то сонный день...

недавно на ктг с врачем о бессоннице разговаривала.она объяснила это тем что организм готовится и выделяет какой то гормон (она сказала название я не запомнила) который возбуждает нервную систему к родом готовит))) я тоже мучалась, теперь просто за час до сна выпиваю магний в6 ну или когда курс заканчивается то таблеточку валерьянки) и вуаля в 1:00 меня начинает вырубать) ну и конечно встаю пораньше)

А я вот всё читаю в ленте как всех бессонница мучает, а я наоборот сплю как убитая. Может вы просто за день не устаёте? Я лично не могу уснуть либо от безделья, либо когда какие то стрессы одолевают.

У меня так было с 30 недели до самих родов, потом бессонницу как рукой сняло))

У меня такая же сказка на протяжении всей беременности ))) я сижу сперва в телефоне, потом иду ем и засыпаю 😄

И у меня тоже самое. Ночью глаз совсем не сомкнула. Но началось это примерно с 30 недели. Сейчас мы на 38 уже, и ничего не меняется ( бессонные ночи