Привет 😎😊👍 #худеемнаив в прямом эфире ))) ужин я сегодня про...ла) ехала в Самару ) честно и не хотелось)

Как ваши успехи?

На ГВ? 😊

Я тоже!!!#худеемнагв#

А от чечевицы лялика не пучит???

@ila22, @p481 @natashka1986 @natashka1986 привычка) на смеси мы) успехи, по ощущениям сдвиги есть, на весы вставала в понедельник - там жуткое число))) замеры тоже в пн были. В этот понедельник буду снова взвешиваться - все в ленту отпишу)

Я тоже худею но блин с этими праздниками срываюсь и срываюсь но все таки -10 уже есть! Ещё столько же хочется! Ух как тяжело их убирать и как легко они липнут

Что б не срываться, @ila22 надо что б прям была цель) -10 это вообще круто, все получится))((

@eveleth, а почему пишите что на гв???

@eveleth, все увидела исправили!

Тогда конечно вам по проще а я кормлю!мне блин кушать постоянно хочется но я держусь!!!и иду к своей цели !а надо ууууу!!!ну как минимум 18-20

@natashka1986, и мне 20 😂😂😂но я уже на пол пути ! Половину скинула но ещё столько же и ещё и закреплять все эти скинутые короче тоже пахать и пахать над фигурой

@ila22, вы как 10 скинули подскажите?можем мне дух поднимет!

@natashka1986, вы на гв вам нельзя я белковой диетой скинула ! Там хорошо сбрасывают те у кого большие веса ! Я села в ноябре за месяц первый строго все было 7 кг ушло а вот второй блин то нг то ещё чего нибудь пожовываю конфетки но щас опять строго буду что к др доченьки ещё 5 хотяб скинуть

@ila22, мне 30 в июне!тоже хочу прям фифа фифа!!!главное не сорваться.а на белковой это какие продукты ?можно коротко !и в личку!

@natashka1986, ок

@ila22, а можно мне тоже в личку инфу по белковую диету ?

@natashka1986, мне до идеального веса 38( мне 25, конечно попроще будет, обмен веществ разный то) ничо, я когда кормила и набрала, завершишь ГВ и похудеешь, главное настроиться, сложно, мандец конечно...

@katya_91, @natashka1986 почитайте Диету Дюкана, она как раз на белке, главное пить воду 30 мл на 1 кг веса, не меньше, иначе можно почки посадить(