#идеальный_вес #питание_по_формулам Ура! Ура! Ура!! А у меня радость! Я влезла во все свои…

А вы ИВ или ГВ?

а что за формулы?)

Что за формула питания?

расскажите секреты по, а то я сижу третий день и по моему что то не то делаю 😀

@sveta-umar, ив, но думаю это не имеет значения.

👂👂

Вот это самые правильные и здоровые темпы в диетологии!!! Умничка)))

@ulenikaknopka, @irina_a @svetylya87 девчонки у меня есть в предыдущих записях. Просто желающих было так много питаться правильно вместе со мной,около 50человек, а в итоге осталось 5 человек. Все думают, что есть какой-то секрет, и как только узнаешь его, тут же похудеешь без особых усилий. Но это большой труд.

Прочитайте. Если действительно заинтересует, если готовы питаться правильно всю жизнь, принять это как образ жизни, то напишите в личку.

@wzrd, я готова ))но я така дура ,что одна не могу )) и мне нужна компания хотя бы для старта)

@unique, спасибо! У меня и дипломчик есть теперь)))

@wzrd, я слежу за вами😂 рада успехам)))👏👏👏

А что за формулы?

Блин я похожу пропустила посты, но я сейчас на пп и мне нужна коррекция, скажем так правильно ли я делаю или нет, поможешь?

Здорово. Я тоже уже начинаю пока морально готовится 💪🏼 к пп. Думаю с понедельника уже начну.

что то как то мало за 2 месяца 4, я на правильном питании без диет за 2 месяца -13!

Ну я столько не набирала😏 а вы молодец.@ninochka85

да за беременность +23, до беременности была 58)

@ulenikaknopka, @irina_a @svetylya87 @mrs.potapova @vikismit @nataliloveivan вот хэштег #питание_по_схемам , только прочитайте сначала, там не так много, и в комментарии картинки))

@wzrd, я ещё с прошлого раза сохранила 👌🏼

Круто 😊👍МОЛОДЕЦ !