Девочки,кто пытается похудеть,есть такие кто дома занимаются физ. нагрузками,сколько времени в день,и как часто?🙈✌

Question

Девочки,кто пытается похудеть,есть такие кто дома занимаются физ. нагрузками,сколько времени в день,и как часто?🙈💪💪💪✌

Виталия · Answer

@mashulya988, спасибо))

Мария · Answer

@vitaliya525, тут дело такое - можно сделать 8 раз правильно и чтоб работала мышца нужная, а можно сделать 20 раз не правильно и эффекта 0

Мария · Answer

@vitaliya525, один раз. В какой нибудь сон. Я думаю при ежедневной тренировке занятий 1 раз по 40 мин это достаточно.

Виталия · Answer

@mashulya988, за один раз или разбиваете на несколько?

Кристина · Answer

Каждый день) бешеная сушка 😬👌🏻

Татьяна · Answer

я тоже занимаюсь, с ребенком. Но не с целью похудеть))) Она визжит от восторга, а попа становится все красивее))))

Мария · Answer

Ежедневно по 40-60 мин.

Lubov · Answer

Я занимаюсь) и веду пп

Лучший комментарий