
Девочки! Кто на гв и на диете и занимается спортом!? Не влияет ли это на лактацию и можно ли сауну? Спа?
@vampirsha, на такие случаи у меня золотые родители МУЖа )
Мои к сожалению не рядом живут а то вообще был бы шик)
Я в зал хожу) молока меньше не стало)стараюсь пить больше воды во время тренировки) а на счет сауны и спа не знаю,если честно,на них времени нет)
Хожу с 1,5 месяцев, молока после тренировки больше! Приливы, прям брызжет))) сауна тоже полезна!