Всем привет! Девочки, как вы спасались от болей в спине?😞 Тем более интересно мнение тех у кого…

Мне Г в самом начале Б сказала исключить все каблуки выше 3 см, если хочу сама нормально родить. Это к вопросу о каблуках) а к вопросу о спине - моё мнение, что на таком сроке она болит точно не от Б, а независимо от Б я бы сказала..

@barashka87 я подумала про Б , тк до этого такого не было, а это как недели две у меня..

Если не от Б, тогда заранее об этом позаботиться надо)

@makashula, ооо....наши ряды пополняются)))

@makashula, у меня тоже так было недель до 7, сейчас пью магнелиз спина болеть перестала. А до этого к вечеру со стула встать не могла(((

@stavrova1989 я и написала тебе, что неожидала здесь увидеться)

@makashula, конечно надо! Не дай Бог почки, обследуйтесь пока не поздно!

@stavrova1989 вот и у меня так же.. От усталости ноет

по факту: поможет бассейн и коленно-локтевая поза) и на больших сроках тоже... вероятно из-за гормонов у вас расслаблены мышцы и поэтому костный аппарат под большой нагрузкой.

Надо исключить не только каблуки, но и работу. Мне с первым только это помогло. Если спина не идеальна у Вас, то это только самое начало :((

В 5 недель???спина болит??👀👀👀

@lianamama сама удивляюсь(

@xeny ой ой, не хотелось бы

У меня тоже болела поясница, притом так что буквам Z ходила. Гинеколог отправил на узи, сказал что ели тонуса нет тогда гуляй, если есть тогда на сохранение. Оказалось все хорошо) слава богу) дома лежала пластом около 3х дней. Сейчас каждый день после часу дня начинает ныть поясница, я сразу в кровать валяться и все проходит. Так что старайтесь отдыхать побольше)

Бассейн , спина больная, зажат нерв ещё к тому же. Честно очень тяжело, берегите себя. Я когда ещё полы помою или глажу, все со слезами на глазах ложусь в кровать. А так конечно меня спасал бассейн на пару деней

спасибо большое всем!

аква айробика для беременных не повредит? или нужно просто спокойно плавать? Хотя плавание это не трамваопасный вид