Какие эффективные средства от выпадения волос после родов?

Очень распространенный вопрос - какие эффективные средства (витамины) посоветуете от выпадения волос? Понимаю, что это все на гормональном уровне, с момента родов еще и года не прошло, я знала, что так будет, но это НЕВОЗМОЖНО. Каждое расчесывание - это клок потерянных волос + при мытье. Предпочтительнее средства внутрь (таблетки), но если есть супер-пупер-мега эффективное средство в виде сыворотки, шампуня, маски, то 👍. Никаких противопоказаний нет, не кормлю и не беременна😊