Действенно ли повышать гемоглобин продуктами ? У кого получилось ?

Я изюм ем) Помогает)

Курагу можно еще и грецкий орех)

Если он меньше 110 то срочно пить прописанный препарат, я Сорбифер пила

я ела гранат весь сезон с октября по февраль, по штуке в день,повысила до верхней границы нормы

На последнем анализе у меня был 130 гемоглабин))) Так что могу утверждать, что помогает)

Гречка, мясо, гранаты, орехи и яблоки сделали свое дело 😃

@ecstasy91, @miss_krabtri @mari.karagadaeva @all04kas спасибо большое!!пошла в магазин!

Гемоглобин повышает только красное мясо и субпродукты. Фрукты, сухофрукты и тд просто содержат много микроэлементов которые помогают усваиваться железу. Не ставьте эксперименты на себе, тем более во время бер. Лучше пропить препарат железа.

к сожалению ,нет ( я пыталась-пыталась продуктами поднять,потом гинеколог поругала меня, что из-за этого кислород малышу хуже поставляется! ну я и начала сразу Ферум лек принимать ,здесь и правда, лучше без экспериментов

@darya14, мне тоже его назначили

@katya2, ну вот пропейте :) ничего в нем плохого нет :)

Я кушала гранат и свеклу и за месяц подняла от 104, до 120) ни каких таблеток не пила)

Вот за свеклу тоже слышала!👆🏻 говорят что там содержание железа даже больше чем в гранате)@miss_anna а вы как часто кушали?

я пью сорбифер, ем гранаты и пью гранатовый сок. я даже чувствую себя лучше-перестала задыхаться))) поэтому пропейте прописанные препараты, тем более их вроде не долго пить. мне почти месяц сказали пить)))

@kseniyamart, чередовала гранат день, день свеклу, потом могла день не есть их. Потом опять день гранат, другой свеклу) если ела половинку граната, то после свеклы могла, на след день доесть вторую половинку граната. У меня всегда был безумно низкий гемоглобин, до беременности) сейчас норм) стараюсь поддерживать) говорят ещё в красные яблочки тоже гемоглобин хорошо повышают) пила ещё сок гранатовый)

@miss_anna, надо попробовать так🤔 просто я свеклу не очень люблю 😖,вот думаю может сок из неё делать.а тогда надо её варить для сока?🤔