✌ Опять я к вам со своими тарелками😘 Я вам не надоела ещё ❓❓❓😏 21.01.16 активный день ✔ вода 2,5л ✔…

поделитесь рецептом чизкейка пожалуйста))

Ааа я не могу перестать жрать!!!вес стоит!тока объемы уменьшились по 4 см талия и бёдра за неделю благодаря физ нагрузкам

не надоела!!!!! Я благодаря вашим тарелочкам, взяла себя в руки и стремлюсь наладить питание, спасибо!!! Вы мотивируете.

@marinochka-nechk почему не можете! постепенно корректируйте продуктовую карзину:меньше покупайте сладостей и вредносией, тогда и не придётся их есть😘

@natalimamaigorya очень здорово😘😘😘 если есть вопросы, готова помочь чем смогу😉

@arichka_ Чизкейк с вишней корж: 1яйцо+1желток взбиваем с сах зам (у меня сироп топинамбура) 3-4л овсянка,смолотой в муку, вода, разрыхлитель и в силиконовую форму или с использованием пергамента. 15' 180° творожный слой: 200г творога+ белок, взбитый в крепкую пену+ ваниль (порошок, не сахар) выливаем на готовый корж и в духовку 30-40' 180° вишню(или др ягоды) размораживаем(мижно измельчить в блендере-у меня часть целой,часть измельчила),немного сах. зам., добавляем разбухший желатин 10г, чуть разогреваем в микров., чтобы растворить желатин. вылить на остывший чизкейк и в холод на ночь😘 Можно кушать на завтрак и первый перекус👍

@marinka_kartinka_91 спасибо))) сегодня попробую сделать)))

@arichka_ поделитесь потом мнением! я часто готовлю😉😘

Так как их не купить то ониж такие вкусные да и муж то не худеет)

@marinochka-nechk мой тоже не худеет. просто на начальном этапе поддержал меня, а потом стали покупать только его норму, чтобы не лежало грубо говоря!😉