Я почему то совсем не могу йогурты и им подобные продукты есть 😒 прям запихиваю в себя. Вкусные…

@sweet_sv, а я тоже теперь не могу творог есть, раньше очень любила. Пью кефир и ем йогурты вроде нормально:)

На мой взгляд в этих йогуртах полезного ничего нет, ряженка и кефир намного лучше, тем более если с удовольствием) Так что кушайте на здоровье то, что не отталкивает организм)

В кунжуте много кальция. Не стоит насильно запихивать продукты в себя. Замените их.

Ешьте то что хочется и можется, я тоже творог не люблю и не всякий йогурт съем))) кефир пью-люблю его, молоко люблю, а остальное лесом)))

как на счет рыбки как источника кальция?)

@veronichishe, видимо правда организму виднее, что ему нужно ))

@olya1501, рыбу почти всю ем, очень люблю ) но как то не рискую с молочными продуктами совмещать 😅

@irina.shamagina, мне направление дали на молочку, все никак свои 9 литров молока не заберу 😄 а куда девать их непонятно, я не люблю его пить... Буду наверное подруге отдавать, она хоть детям кашу варит)) лучше бы кефир давали ))

@natsu, вы правы ) надо конечно альтернативу подобрать. Но я озадачилась, почему ж молочку то не могу, раньше ж так любила ))

@sweet_sv, а мне не дают))) регистрация им не подходит, прописка должна быть))) прям хоть езжай к себе и там еще на учет вставай-вынуждают прям)))

@irina.shamagina, бюрократия (

@sweet_sv, ведь реально наводит на мысль на*бать свое государство😂

У меня так было недели до 20й. Сейчас наоборот организм просит молочки)

С 15 недели только начала есть)хотя до б тоже кушала всегда

А я только из "избенки" могу что то молочное есть/пить, все остальное организм не принимает 😞 никакую молочку со сроком годности больше 5 дней

у меня творог не идет ... можно попробовать запеканку с бананами получается неплохо;)

@valeriya-s, я ни творог, ни йогурты не могу оттуда ( а вот кефир там крутой 👍👍

@olya1501, запеканка и сырники идут на ура)

все еще будет, подождите))) как начал активно формироваться скелет у мелкого - всю молочку сметаю, от пяженки до сметаны и творога, муж еле успевает покупать)

Хорошо хоть ряженка и кефир. я на вашем сроке вообще молочку есть перестала (хотя до Б у меня чуть ли не каждый день на ужин творог был). и я как самая заядлая сладкоежка, перестала кушать вообще все сладкое. только варенье шло, и то что с кислинкой. так что все нормалтно, организм перестраивается

Я творог тоже не очень люблю, но мне муж делает по вечерам коктейль: творог, кефир и банан в блендере. Как ни странно мне нравится)))

@juliakam, кстати надо попробовать )))