уже 3 недели вес стоит на месте((( сижу на пп...пока из тренировок только пешие прогулки с коляской... чтож делать?...

Насколько я знаю, когда стоит вес при пп рекомендуют день встряски, те загрузочный, есть все, но не переедать, а потом опять пп

@nadin1979 спасибо за подсказку!) попробую)

Да да)) читмил называется. Но можно увеличить расход калорий, те нужно еще чем-нить себя загрузить физически

Устрой углеводный день... Я дела гречневый

На пп можно похудеть только если в день расходуется больше калорий чем съедается.

Читмил