Я считаю что не существует стандартного плана по питанию кормящей. У всех все индивидуально. Пока не попробуешь не поймешь можно кушать или нет. От молока может пучить живот у ребенка, мне его в роддоме уже запрещали пить. С 2 мес ввела кисломолочку в свое меню. Абсолютно все овощи и фрукты вызывали у нас реакции первые месяцы кроме банана. С 6 мес потихоньку начала только кушать. От рыбы и морепродуктов поносили по 2-3 дня. Я тоже рылась в интернете, но везде инфа разная, поэтому свое меню составляла сама методом проб и ошибок)
@aseleeekkk, и вам доброй! в основном поносил! Прям жидкой зеленой водичкой без конца, иногда газы. регидрон и смекту бывало неделями пили. Вроде поела 1 маленький персик или грушу, а последствия зато какие. Сейчас кушаю понемногу все, так как мы уже ввели прикорм, и жкт более или менее устаканился
Я склонна к полноте, не ем сладкого т к высыпает да и хлеб практически, ни булочки, ем обычную еду в основном первое и чай с молоком много, и орешки грец могу себе несколько шт позволить, а вес всё равно набираю😔так что от организма зависит(физиология)
farizundelle·
Мама сына-младенца
Я считаю что не существует стандартного плана по питанию кормящей. У всех все индивидуально. Пока не попробуешь не поймешь можно кушать или нет. От молока может пучить живот у ребенка, мне его в роддоме уже запрещали пить. С 2 мес ввела кисломолочку в свое меню. Абсолютно все овощи и фрукты вызывали у нас реакции первые месяцы кроме банана. С 6 мес потихоньку начала только кушать. От рыбы и морепродуктов поносили по 2-3 дня. Я тоже рылась в интернете, но везде инфа разная, поэтому свое меню составляла сама методом проб и ошибок)
Асель·
Мама сына-младенца
@sweet_baby, доброй ночи а какую реакцию вызывали у вас овощи и фрукты? Высыпания? Сейчас прошло?
farizundelle·
Мама сына-младенца
@aseleeekkk, и вам доброй! в основном поносил! Прям жидкой зеленой водичкой без конца, иногда газы. регидрон и смекту бывало неделями пили. Вроде поела 1 маленький персик или грушу, а последствия зато какие. Сейчас кушаю понемногу все, так как мы уже ввели прикорм, и жкт более или менее устаканился
Асель·
Мама сына-младенца
@sweet_baby, ааа ну вот у нас также. То понос то высыпает. Объяснил врач что жкт еще не до конца созрел и такое бывает до года.
Асем·
Мама дочки-младенца
Смотрели Нину Зайченко на ютюбе? Здесь одна из мам советовала недавно. Вот в этих видео так все хорошо объясняет она👍
Назира·
Я склонна к полноте, не ем сладкого т к высыпает да и хлеб практически, ни булочки, ем обычную еду в основном первое и чай с молоком много, и орешки грец могу себе несколько шт позволить, а вес всё равно набираю😔так что от организма зависит(физиология)