За время беременности я набрала 21-22 кг. Были отеки сильные , а именно в третьем треместре. за 1,5…

За время беременности я набрала 21-22 кг. Были отеки сильные , а именно в третьем треместре. за 1,5 месяца весь лишний вес убежал (и слава богу ) НО кожа не подтянутая и дряблая стала а именно попа и бедра. Есть небольшое количество растяжек. Молока после лактостаза ооочень мало и мы на ИВ. Так что пришло время заняться собой 💪Дай бог мне силы воли и умеренного аппетита 🍳🍏🌰😉😦

Завтра начну день с ПП 👼

Кто как занимался в домашних условиях? какие упражнения? Крема?Программы?

Делитесь секретами😊