Девочки, кто на гв, что вы кушаете с первого дня как приехали домой? На завтрак, обед, ужин, перекусы. Какие то…

Почему?? Водичкой можно запивать😂😂😉

Я все ем с рд, а совсем все прям с 3 недель

а я так и жду. надо спрасывать то,что нажрала за беременность ))

Я ем хлопья, творог, нежирные супчики овощные, чай, много чая.

Чай со сгущенкой можно.

@ksumom, че прям все все? И майонез и жареное и тортики ???

Готовлю все в мультиварке 👍 гречка, рис, картошка, курица, свинина , индейка, овощи. Кушаю почти все

Чай не крепкий, яблочный сок, курица, печенье типа Мария или Юбилейное, пастила без добавок, яблоки, груши.... Это первое что в голову пришло!

Майонез и кетчуп я не ем, жареное и тортики да с 3 недели. А с рд шарлотку пастилу и тд

Из сладкого пастила, зефир.

Ну из еды все вареное и на пару. Что угодно! Гречка, рис, макароны, картошка, бобы лучше и капусту не надо, от них и здорового человека пучит, а ребенка подавно🙈 мясо индейка, курица, говядина, свинина. Я тушила в сметане👍 можно запекать. С овощами сложнее, аллергены нельзя. Помидоры, перцы, огурец слабит, я короче их вообще не ела. Яблоки, груши, (зеленые) бананы, цитрус нельзя. Из сладкого печенье Мария, юбилейное, пастила, зефир без шоколада, овсяные печенья. Все. К концу первого месяца у меня стало пропадать молоко, и я стала есть все подряд, просто вводить один ингредиент в день.

@nikami, да( не без этого(((

Про мясо и греча - страшилка для будущих мам. Во-первых, на ГВ, вы сразу увидете реакцию по ребёнку. Там 2 варианта: либо вы аллергики и сыпать будет на любую еду (тогда надо будет придерживаться диеты), либо всё ок и ребёнок будет высыпать в случае только откровенных переборов с едой, тогда вам можно будет всё (ну естественно в рамках нормы,без дикого фаст фуда, тортов, копченого и острого). Советую прочесть книгу Ирины Рюховой " Кормим грудью ", там ответы на всё вопросы. Если коротко, чем разнообразнее ваш рацион, тем лучше. Можно все, но понемногу, без фанатизма. Ну и смотреть на ребёнка, если всё ок, потихоньку вводить новые продукты. Первый месяц обычно в еде осторожный, потом уже сами поймёте всё.

Вот меню

Мы с мужем не аллергики, дочке повезло

@illonasd, боже, здесь почти все что я не ем😩

@ksumom, я тоже не аллергик, могу съесть селедку, запить кифиром и еще огурец навернуть и мне ниче не будет, а вот муж чуть не то скушает сразу 💩( извините)

@olga_buerakova, спасибо)

@katherinev, @lalycuk @lubovy @elliot @polina_lipnicki @ninulka-mamulka-devchulki спасибо, девочки)

@illonasd, спасибо , сохраню себе это грустное меню

@ani88, оно на столько грустное...((( я в печали 😭

Я кстати птичье молоко лопала) ток либо шоколад срезала, либо с халвой покупала. Только не перебарщивай, а то в какашках слизь у ребенка будете

@marina_korol, я тоже как ты, на диетах никогда не сидела и вообще в чем -то себя ограничивать не привыкла ..

@ninulka-mamulka-devchulki, ненавижу птичье молоко😬

А по мне-так хорошее меню!))) только кто бы это все еще готовил так вкусно, как описано....?)😂😂😂✌🏽️✌🏽✌🏽

@ani88, вот вот, надеюсь мой ребенок меня поймет и даст мне кушать все🙏

@evgrasha, у меня муж любитель потворить на кухне, но только когда прийдет вдохновение)))

@marina_korol, ЭТО ПРЕДЛОЖЕНИЕ?)))😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂

@evgrasha, нет😂😂😂😆😆😆😆

О ну надейся, что в тебя!))

Ела на пару и варёное все,супы не острые и не сильно соленые...а так, как было лето кушала все))арбузы,черешню,малину и клубнику (только в меру)

Девочки!! Я с вами!!! Умоляю сына не перенимать папиной прихотливости в еде и реакции!!! Хочу есть! Всегда!!! И все!!!

Кто знает, "сыр твердых сортов", который разрешают при гв - это мой любимый пармезан?! И еще такой вопрос: если шоколад нельзя, то и какао под запретом?!

меня сейчас держат на диете из-за гсд, так после родов на той же самой диете только плюс можно будет мучное и сладкое в меру)) я думаю надо себя сдерживать не здоровая пища навредит маленькому человечку, если бы вы были на ИВ то конечно всё что хочется то бы и ели, а так держитесь....

Меню то хорошее:) только кто эти разносолы, каждый день новые супчики да кашки, готовить то будет молодой маме у которой и так дел по горло??

@marisabell83, это точно😏

первый месяц я ничего себе лишнего не позволяла . на завтрак каша, на обед суп без подарки , индейки в основном ела и говядину. все в мультиварке на пару или тушении делала или варила. гречка и рис. кушала бананы постоянно , творог , кефир . печеньки детские .

а потом потихоньку начала вводить продукты))мне лично кажется что первый месяц можно себя ограничить хотя бы. все таки жалко малышей, у них там только все начинает функционировать и не хочется добавлять им лишней нагрузки .