Девочки привет)у меня 13 недель,я набрала 5 кг,вроде ем мало,гуляю каждый день,не знаю что…
Девочки привет)у меня 13 недель,я набрала 5 кг,вроде ем мало,гуляю каждый день,не знаю что делать,можете посоветовать что-нибудь ,чтобы не набирать лишний вес?
Анита·
В ожидании первенца
Лучше перейди на пп. Если к 13-й 5 кг. То дальше будем очень ползти вес(((
Юлия·
В ожидании первенца
Меньше жидкости пить!!
Валерия·
В ожидании первенца
@anita92 А что такое пп?🙈
Анита·
В ожидании первенца
Правильное питание. @mamalera87
Валерия·
В ожидании первенца
@anita92 Спасибо,а то не раз встречаю, а понять не могу что это😊
Анита·
В ожидании первенца
@mamalera87, при правильном подходе вы ни в чем себе не отказываете , кушаете вкусно, пейте больше воды, а соли меньше. И желательно ЛФК и будите как клубничка)
Margo·
В ожидании первенца
@ylia1234belik, вообще-то жидкость как раз нужно пить😳☝🏻️Лучше есть три раза в день небольшими порциями + перекусы, перейти на правильное питание. Фрукты, овощи, поменьше жареного, мучного. Но у каждого организм по разному реагирует, лучше всего посоветоваться с врачом.
Дарья·
В ожидании первенца
ого себе. у меня на этом сроке 1кг, но живот как у девочек на 20 неделе
Валерия·
В ожидании первенца
@anita92 Спасибо😉
anna1001·
В ожидании первенца
Спасибо😉😉
Ольга·
Мама двоих (младенец), ждёт третьего
@juliet_, все знают теорию))) но вот на практике это практически невозможно, только если у этому очень серьезные показания будут)
Диана·
В ожидании первенца
я за 14 недель 700 граммов прибавила)
tomatik93·
В ожидании первенца
Рекомендуют один раз в неделю разгрузочный день устраивать.