девчонки,как помогаете кишечнику опоржняться и держать флору в норме?ем яблоки,капусту,пью кефир-это помогает конечно…

Мне кажется, яблоки и капуста только пучат)) у меня слабит кишечник: чернослив, кефир, соевый соус, виноград.. Попробуйте что-то из этого))

мне помогает с утра овсянка на воде с кусочком сливочного масла а в течении дня ем киви и яблоки

утром положите 10 черносливен и 10 ягод кураги и залейте кипятком. Вот этот компотик каждое утро)))отлично помогает))) я ягодки потом в творог мешала и ела-вкусно))) и стул всегда в норме))

Хилак пью и дюфалак-он тоже нормализует флору кишечника

Киви! Штуки три сразу и ежедневно 👍🏻

минералка ессентуки.

Чернослив👍 штучек 7 перед сном, на утро все ок👌

Нормазе😆

😏пожалуй это мой самый частый ответ в комментах😅😆😆😆

киви - проверено 👍👍👍

Чернослив каждое утро (или отвар, на ночь заваривать 5-6 штук), свёкла вареная помогает хорошо ещё.

нормофлорины👍👍и женской флоре помогают

глицерин свечи, только поставил и через 3 минуты... спокойно все...

и безвредно

Линекс

2 шт киви 👍🏻

Если вы думаете, что у вас дисбактериоз, то можно пропить курсом препараты для флоры кишечника. А вообще это вечная проблема всех беременных. Поэтому лучше стараться едой исправлять, т.к. остальное может вызвать привыкание, вам так ещё много месяцев ходить))

эубикор

спасибо девочки)))вот от чернослива меня воротит,такое ощущение,что йод пью...беееее.а вот киви обязательно попробую.без яблок вообще жить не могу))))

@irina031215, у меня тоже с 6 по 7 недели был дискомфорт постоянно, очень не приятные ощущения. Ничего особо не делала, само прошло). А вообще говорят, что от яблок ещё как пучит живот).

А мне кефир и сливовый сок фрутоняня