Mom.life
Elena
mishki
Elena·Мама сына (9 лет)
post image

Идеальная творожная запеканка без сахара. #пп

0,5 кг творога 18%

1 куриное или 5 перепелиных яиц

12 таблеток сахарозаменителя развести в 2-3 ложках воды

100 гр манной крупы

1 ч/л соды

Ванилин по вкусу - обязательно

Натертая корка лимона - опционально

21.01.2016
4

Лучший комментарий

Комментарии

mishki
Elena·Мама сына (9 лет)

Тонкости: 1) да, творог жырный! Но в моей картине мира злобным злом является сахар и быстрый углевод, а молочный жир помогает волосам и коже поддерживать естественный баланс. Впрочем, от обезжиренного творога запеканка хуже не станет. 2) Смешивание - только вручную, блендер разобьёт крупинки творога, и текстура не будет такой зернистой. 3) Сода не гасится, так как творог изначально является кислотной средой, кроме того, таблетки сахарозаменителя, как правило, тоже содержат соду, а значит, маленькой чайной ложки соды без горки вполне хватает. 4) температурный режим - 180 градусов, 20-25 минут. 5) последовательность смешивания: творог-яйцо-сахарозаменитель с водичкой-ваниль/лимонная корка, а затем одновременно всыпаем соду и манку и быстро мешаем. Тесто получается воздушное.

21.01.2016 Нравится Ответить
mishki
Elena·Мама сына (9 лет)
стикер
21.01.2016 Нравится Ответить
Читайте также