Сырники из духовки ❤2 пачки творога 170 гр. ("Домик в деревне" не лучшая продукция,но для выпечки…
Сырники из духовки
❤2 пачки творога 170 гр. ("Домик в деревне" не лучшая продукция,но для выпечки люблю именно этот творог)
❤2 яйца
❤рисовая мука 2 ст.л
❤0,5 ч.л разрыхлителя
💚мёд 1 ч.л (полить сырники)
🔥В духовку на 20 мин.180 градусов
#пп #правильноепитание #пп_это_не_диета #ппзавтрак
☝☝☝
🌱Вместо пшеничной муки рисовая,кукурузная,овсяная,гречневая,льняная и тд
🌱Вместо подсолнечного масла для жарки кокосовое.В салаты оливковое
🌱Вместо сахара мёд, Fitparad (см.фото), пекмезы
🌱Вместо кисломолоч./молочной продукции с % 5,9,18%, - 1, 2,5%,но не 0%
🌱Учитесь читать состав и разбирать его.
И самое главное. Правильное питание - это не диета!
Алла·
Мама сына (2 года)
Спасибо за рецепт. Я решила отказаться от фитпарада на время беременности. Лучше мед
Анастасия·
Мама сына (2 года), беременна (31 нед.)
А мне вот запретили заменители сахара, вообще любые😢 сказали что может ребёнок аллергиком родиться, ну и вообще это вредно
Дарья·
Мама сына (1 год), беременна (19 нед.)
@alllcha @agapinapa может и верно.
Я иногда ем
🍃 Е В Г Е Н И Я 🍃·
В ожидании первенца
я что то боюсь фитпарад принимать во время беременности...как то он меня смущает🤔
Дарья·
Мама сына (1 год), беременна (19 нед.)
@evgenia_pp в составе стевизоид, действие которого невозможно предугадать.Остальной состав 👍
🍃 Е В Г Е Н И Я 🍃·
В ожидании первенца
@fluffy-lucia, да я знаю, я до беременности только с ним все готовила т.к. придерживалась пп
Ирина·
Мама дочки (12 лет), беременна (27 нед.)
@fluffy-lucia, до беременности тоже заменяла сахар , сейчас нет , уменьшила количество просто , а своих балую вкусняхами постоянно
Анастасия·
Мама сына (2 года), беременна (31 нед.)
@fluffy-lucia, я иногда тоже, просто привыкла к сахзаму уже за много лет и просто сахар - фууу!!! А во время беременности приходится все не сладкое есть и пить😢
Дарья·
Мама сына (1 год), беременна (19 нед.)
@irsmir красота какая💋🔥👍👍
Ирина·
Мама дочки (12 лет), беременна (27 нед.)
@fluffy-lucia, такую красоту не ем 😀
Дарья·
Мама сына (1 год), беременна (19 нед.)
@agapinapa у меня родня не понимает как можно чай,кофе пить без сахара.А я с сахаром не могу - беее
Ирина·
Мама дочки (12 лет), беременна (27 нед.)
@fluffy-lucia, тоже маньячка помешанная на полезной еде
Анастасия·
Мама сына (2 года), беременна (31 нед.)
@fluffy-lucia, во во, такая же фигня, и муж у меня все с сахаром пьёт
Дарья·
Мама сына (1 год), беременна (19 нед.)
@irsmir и это правильно,считаю. Тоже тортики только для мужа делаю.Мы с сыном на фруктах и мёде😄
Дарья·
Мама сына (1 год), беременна (19 нед.)
@agapinapa ага.У моего сахар и майонез всюду
Дарья·
Мама сына (1 год), беременна (19 нед.)
@agapinapa какой у Вас Фёдор красавчик! ттт
Анастасия·
Мама сына (2 года), беременна (31 нед.)
@fluffy-lucia, майонез вообще зло, мне когда прям очень хочется, то я беру 3% Эстонский, а за Фёдора спасибо большое, мы старались 😂😂😂
Наталья·
и я отказалась пока от фитпарада :(
Аля·
В ожидании первенца
@fluffy-lucia, а поделитесь ещё вкусными ПП рецептами😌
Дарья·
Мама сына (1 год), беременна (19 нед.)
@alya_kram сходу так не соображу насчёт выпечки🙈У меня в принципе всё пп и достаточно простые продукты.Сегодня например на обед у нас с сыном гречка + тушёный лук с куриными сердечками + салат огурцы/помидоры,заправка йогурт классический. Если Вы зарегистрированы в Инстаграм,наберите хэштеги #пп #правильноепитание и тд. Я в своё очередь буду выкладывать в Прегии рецепты время от времени😊
Аля·
В ожидании первенца
@fluffy-lucia, спасибо!Было бы здорово:))))
Ирина·
В ожидании первенца
Я яркая противника белого сахара, всегда с фитпарадом, как узнала что беременна боюсь его применять, все таки сахарозаменители при беременности не рекомендуют я, хоть он и более натуральный, стала добавлять мед
Мария·
Мама сына (5 лет)
Мед при нагревании свыше 60 град выделяет канцерогены! и я сомневаюсь что кокосовое масло в пищу полезнее подсолнечного! И чем рисовая мука интересно лучше пшеничной? Рис тот же углевод.
Дарья·
Мама сына (1 год), беременна (19 нед.)
@mama-masha 1. Мед не добавляю в тесто,а поливаю им сырники 2. Кокосовое - единственное масло у которого точка окисления очень высокая. Около 300 градусов. Т.е проще говоря оно вообще не выделяет при нагревании канцерогены 3. В рисовой муке отсутствует клейковина. Витаминов микро и макро гораздо больше,чем в пшеничной муке. Калорийность блюда, приготовленного с рисовой мукой в 2,3 ниже. 4. Я уже похудела на правильном питании и исправила состояние кожи.Пишу не от балды,а потому что знаю эти продукты и их действие,витамины,вкус. 5. Чуть спокойнее.Такое ощущение,что я зашла к Вам на страницу и тыкнула носом,что нужно есть именно это