38 неделек подкрались не заметно😜 не могу поверить, что совсем скоро увидим нашего малыша🐰 Кроме опустившейся головки,…
38 неделек подкрались не заметно😜 не могу поверить, что совсем скоро увидим нашего малыша🐰 Кроме опустившейся головки, никаких предвестников я не ощущаю! Пробка не отходит, тренировочных схваток нет... ждем! И встречаем 38 недель бодро в зале💪🏻 Устроили сегодня небольшую фотосессию на память 🙈 (ещё несколько фото в комментариях) количество тренировок сократила, темп снизила, добавила упражнения на раскрытие таза и растяжку внутренней поверхности бедра! И вообще за время беременности я так увлеклась теорией и техникой упражнений, что даже задумалась для систематизации знаний пройти обучение, жаль, что в Томске с этим печально!
nasstasia·
В ожидании первенца
✌🏻️
nasstasia·
В ожидании первенца
✌🏻️
Ирина·
Мама сына-младенца
👍👍👍👍
Екатерина·
Мама дочки (3 года), беременна (36 нед.)
Вы такая молодец)))поди и кг мало набрали
Алина·
В ожидании первенца
Умничка!! Подскажешь пару упражнений?!)) А то у меня че то все которые нельзя(( и голова отказывается работать(
Мария·
В ожидании первенца
😍 а я мечтаю в зал ходить! До б активно занималась в трен. зале, а сейчас нельзя.😕
Юля·
В ожидании первенца
Молодец 🌟🌟🌟🌟🌟
Ася·
Мама сына-младенца
Школа фитнеса варвары медведевой, ITS, периодически приезжают в Томск. Я у них проходила обучение. А у нас знаю, что обучают во Фристайле, но про уровень ничего сказать не могу.
nasstasia·
В ожидании первенца
@irunchik, @ekaterina734 @bikova1705 спачибо, девочки☺️
Юлия·
В ожидании первенца
Всегда восхищаюсь вашим трудолюбием))) вы молодец!!!!!
Софа·
В ожидании первенца
Да its приезжают 2 раза в год( осень и весна) и плюс конвенция в октябре!
nasstasia·
В ожидании первенца
@alinka_afanasyeva, спасибо, Алина😉 я много на trx делаю! На внутреннюю поверхность можно выпады на одну ногу по несколько подходов, выпады на одну ногу с поднятием колена чуть в сторону! На раскрытие таза очень хорошее упражнение из йоги Баддха Конасана, только возле стены!
nasstasia·
В ожидании первенца
@mariyakis91, ну раз нельзя, придется терпеть и гимнастику дома делать😉 как родим , оторвемся в зале🙈😄
Мария·
В ожидании первенца
@nasstasia, это точно!☺️
nasstasia·
В ожидании первенца
@stessa, спасибо за инфу, Ася! Во фристайле совсем все печально🙈 может летом в новосибирске что -нибудь подыщу, у меня там родители живут, как раз с внуком поводятся😄
nasstasia·
В ожидании первенца
@rebryuli, спасибо, Юля☺️
nasstasia·
В ожидании первенца
@sofa14, весной может тогда и получится попасть😊
Клементина·
Мама сына-младенца
Как всегда приятно смотреть) какая хорошенькая и спортивная будущая мамочка
Алина·
В ожидании первенца
Большое спасибо, Насть! Буду делать, а то отеки одолели(( и на йогу как раз собираюсь)
nasstasia·
В ожидании первенца
@clementine, спасибо😉
nasstasia·
В ожидании первенца
@ekaterina734, набрала 7 уже🙈
Екатерина·
Мама дочки (3 года), беременна (37 нед.)
@nasstasia это мало)))к вашим семи + мои 10 вот тут точно🙈🙈🙈🙈🙈🙈🙈🙈🙈🙈