Девоньки!!!!! как боли в пояснице убрать???? сил нет терпеть

Тёплая ванна с солью мин на 10-15

Мне тоже очень хорошо помогают солевые ванны))

@anngel, @mirzalievaanastasya а есть вариант без ванн

@anutik_smp, мне сейчас врач бандаж прописала носить, но это у врача надо узнавать. Или как вариант пусть муж массаж лёгкий поделает😊

На вашем сроке ванну не желательно

@anutik_smp, ну бандаж сейчас тоже не желательно...можно тёпленький душ...а так терпеть,больше ничего...а бассейн походить еще

@anngel, @mirzalievaanastasya @tsv спасибо!!

@mirzalievaanastasya, массаж от мужа помог!)

@anutik_smp, Очень рада, что бы мы без наших любимых мужчин делали 😊

Фин айс гель, очень очень мне нравится, разрешен при беременности,заказывала на аптека.ру а еще перцовые пластыри рекомендуют... Не использовала их для спины

@anngel, есть средство)))) как это ничего))) фин айс крутяцкая штука. )))

@kislinka, перцовые пластыри??!!вот их мне кажется нельзя на поясницу....на неё ведь ни массаж нельзя ни разогревание...про гель не слышала...просто сама изза нагрузки с костями маюсь,мне все врачи говорят,ну чего-терпи,бандаж(недель с 16-18 уже носила) "водные процедуры" да и все!

@anngel, про пластыри я читала в инструкции к ним, сама их на грудь клеила, когда простыла. А фин айс он охлаждающе-разогреваюший, так написано, но меня он только морозит))) просто со спиной беда во время беременности это еще цветочки, потом как карапуз начнет вес наедать, там то вся песня и разыграется...

@anutik_smp, мне мазь триумель помогает)