@busya27 живота нет действительно! пресс не качаю, просто наклоны и приседания. ну и бег)
@iammom, и прес качаешь? Смотрю живота нет. Или ты так сфотографировала😉😄
@iammom, вес мой сразу стал, но вот этот торчащий живот снизу))) ты спортом что ли уже занимаешься?))
@roni спасибо большое дорогая!! 💋 голодом) и уменьшила порции вдвое, больше воды и немного спорта)
@yulyakomar после первой я почему то наоборот полнела, не могла себя сдерживать в еде. а сейчас просто взялась за себя)) до первой весила всегда почти 55-58
@mama793 я шла рожать второго, 72кг, думала никогда не похудею))) однако вот))
Такая тема... Сыну через 2 с небольшим месяца будет годик. Естественно для меня, как и для любой мамы, это важное событие, это первый день рождения моего ребенка, это первый год его жизни, это первый год моего нового статуса мамы. И я хочу отметить этот день. Нет, без аниматоров, большого количества гостей, фотографов, клоунов и прочей ненужной шумихи и мишуры. По семейному, с бабушками и дедушками, моими братьями и сестрой мужа, только с родными. Хотела просто накрыть стол, заказать шарики и кр...

Ох!!! Была сегодня у врача. Ну,она постаралась,хорошенько меня осмотрела! Девочки,как рожать-то? Я тут от боли выла ((( порадовала она меня тем,что пропускает один палец и лежим мы уже очень низко. Говорит,мужетерапией хорошенько заняться,чтобы шейку подготовить...а мы и так,по 3 раза в день,сколько ж можно... Ктг хорошее ) в общем,врач надеется,что роду к 24-25 января. Пообещала мне,что должна начать отходить пробка) с одной стороны я так жду этого дня,когда смогу прижать к груди своё солнышко,...
Нус!!! начнём!!! 🌕меню на завтра🌕
➕завтрак: творог обезжиренный(у меня чебаркульский) 100 гр *85 калорий*
чайная ложка мёда *33калории*
➕ перекус: яйцо варёное *75кал.
пол конфеты с чаем *32кал.*
➕ обед: куриная котлета 80гр *80кал.*
перловка 100гр. *80кал.*
чай с половиной конфеты *32кал*
➕ перекус: яблоко 200гр *92кал.*
➕ второй обед: куриная котлета 80 гр. *80кал*
перловка 80гр. *64 кал.*
тертая морковь 100гр. *38кал.*
пол конфетки с чаем *32 кал.*
➕перекус: яблоко 150 гр. *70кал.*
➕первый у...
@iammom, ты с какого месяца начала все делать. Я блин сегодня шезлонг с мелкой подняла, так к меня теперь шов стреляет, вот и думаю когда б начать заниматься собой, хоть немного.