У меня 35 неделя , кто как себя чувствует на этом сроке?))Как справляитесь с ногами?Крутят очень…

Болят ноги от нагрузки. Прошу мужа помять иногда, кладу повыше и мажу кремом.

@lesya_lil сколько крем стоит и от чего он?)*

@sonya277, а с какой недели судороги у вас? У меня в первую б тоже были.. Не помню когда начались, помню страдала((

У меня когда судороги были, пила кальций и магний, помогло

если судороги в ногах,значит кальция не хватает в организме.Сегодня спросила у врача,а нужно ли мне пить кальций дополнительно.Мне ответили,что если судорог нет,то достаточно кушать жирный творог вот только сколько грамм не помню.Типа им запрещают борщить с ним,потому что у малышей зарастает родничок еще в чреве матери,соответственно головка твердая становится и это не очень хорошо.

@sonya277, он с охлаждающим эффектом от отеков. Сколько стоит не знаю, свекровь покупала.

@regina888 с 30 недели где то

@lesya_lil спасибо )

@olga051285, обычно судороги указывают на нехватку магния ) @sonya277 тоже помню были в начале бер , пила магний форте курсом и всё прошло ) но сейчас по новой начинается , думаю скоро начну опять

@zhekonya_s я пью и магний и кальций с калием но все напрасно:((

@sonya277, магний форте по 3 таблетки в день на протяжение месяца - вот курс , как надо пить , чтобы избавится от судорог

я магний пью уже 8 недель,гиня оставила его и сегодня на приеме.Буду пить,чтобы нервишки не шалили!

Уже писала кому то)В кунжутных семечках больше всего кальция!!!творог почти на последнем месте!И в миндале!у меня были жуткие судороги,слетала с кровати,начала есть по чайной ложке кунжута в день все прошло+кальций д3 1табл.замечала как про кунжут забуду ноги сводит!попробуйте может и вас спасёт такой способ!как то проснулась от того что две ноги свело и одну руку отлежала,вот тут уже было не до смеха😂😁🔫

@belux007 спасибо)

всем спасибо огромное