Девочки всем доброе зимнее утро! Всем хорошего дня! Я нашла метод от бессоницы! Я перед сном часов в…
Девочки всем доброе зимнее утро! Всем хорошего дня! Я нашла метод от бессоницы! Я перед сном часов в 8 выхожу на улицу и часа два гуляю. И в 9 утра еле открываю глаза! А так что то с утра сегодня ленивый день😂
Маша·
В ожидании первенца
Гуляю, и все-равно раньше часа не засыпаю...
Мария·
А я нашла для себя другой метод))) Я последнее время ещё в добавок стала очень нервной, всё раздражает. Так вот в аптеке посаветовали от нервов настойку валерьяны вдыхать. Я её вдыхаю перед сном и меня вырубает))))
Маша·
В ожидании первенца
@tuzhikova_mariya, просто пузырек нюхаешь что-ли?) или как?
Мария·
@agadaa Да просто нюхаю пузырёк. Мне сказали что саму валерьянку можно пить но лучше вдыхать так как не желательно себя постоянно пичкать таблетками)))
Екатерина·
Мама дочки (5 лет), беременна (34 нед.)
Можно масло лаванды в аромалампу добавить
Маша·
В ожидании первенца
@tuzhikova_mariya, ммм попробовать что-ли?.. Таблетки как раз закончились
Мария·
@agadaa попробуй может поможет)) а так говорят на ночь чай с мятой нужно пить. Ну просто чаю с мятой я не доверяю, а настоящую домашнюю мяту я что-то в этом году не насушила, лень в попу упёрлась мне что-то (
Мария·
@belochka1209 Эх жалко я не смогу его понюхать. На все арома масла мне жутку дурно((((
Маша·
В ожидании первенца
@tuzhikova_mariya, есть вроде чай еще с травками, типо помогает спать лечь, какой-то 7 трав
Мария·
@agadaa не слышала. В Аптеке продаётся?
Екатерина·
Мама дочки (5 лет), беременна (34 нед.)
Многие травы противопоказаны для беременных. А вот сделать подушку еще можно из травок
Маша·
В ожидании первенца
@tuzhikova_mariya, вроде да, мама себе для успокоения нервов покупала. @belochka1209 я состав читала-там вроде не страшно, валерьянка, малина, ромашка... остальное не помню
Мария·
@agadaa нормально. эти травки не вредные