Как наполнить день любовью и светом сердца?

Символ сегодняшнего дня сердце! Это великолепный день , чтоб показать свою любовь миру и окружающим!

Нужно с радостью помогать и при необходимости просить о помощи, но нельзя ругаться и жаловаться. Попробуйте сегодня ощутить любовь ко всему , что вас окружает, даже предметам, выкиньте то, что вас раздражает.

Обнимите мужа и ребёнка особенно трепетно и нежно!

Есть хорошее упражнение : Вы представляете , что ваше сердце начинает излучать тёплый цвет, этот цвет ( выберете по ощущениям сами) пробивается наружу и бьет лучем который наполняет все вокруг , наполните своим светом и любовью квартиру ( это кстати один из этапов создания атмосферы) , всех кого вы сегодня видите , даже прохожих , наполняйся светом вашего сердца, ощущая свою силу не жалейте сегодня и улыбки, приятного дня вам!