@elena_24 нет хотя так греть вчера начало, что я за это переживала. я в 6.30 утра встала дочу кормить и сняла, оставила только пояс теплый. А окончательно я встала в 9.30 )))

@veronika01, ожога не было? 🤔

@elena_24 Ну что я могу сказать, утром я встала и была удивлена что спина не болит вообще, посидев в неудобной позе я встала были опять болевые ощущения, но уже не такие как раньше. С первого раза я думаю никакое лекарство не поможет, сегодня на ночь буду еще мазать)))))))

@elena_24 Я могу сказать что согревающий эффект супер))

@elena_24 Обязательно))))

@veronika01, напиши завтра мне итог этой процедуры 😊

@bellaman @elena_24 вычитала в интернете штуку такую, звездочкой намазать спину, приложить фольгу на весь участок и чем нибудь теплым замотать на ночь) Сегодня буду пробовать)

@elena_24 мне гинеколог через месяц сказала если сильно хочешь можешь заниматься только не переутомляйся, так как рожала сама и швов не было. В марте нам пятый месяц будет, я думаю тем более можно уже) Там в любом случае начинаешь с небольшой нагрузки как раз к полу году можно будет во всю заниматься)))

@veronika01, а не рано на фитнес то будет ещё? Мне говорили спорт не раньше, чем через полгода 🙄

@elena_24 У меня раньше тоже были небольшие проблемы, но когда я пошла на фитнес эта проблема исчезла, мышцы укрепились. В марте собираюсь опять пойти, да боюсь что там вообще не наклонюсь(((((

@veronika01, ой, спина тоже проблема 😩 муж делает массаж и натирает тоже, но все это ненадолго 😭

я лежала , точнее спала на аппликаторе кузнецова, оч помогал, даже ничем не мазала. месяца 2 спина оч сильно болела, постепенно боль ушла.

как только гв закончите, ребенок много забирает при беременности, а потом еще и с молоком, а пока только полегче будет, и ешьте побольше сыра, творога, кефир

@anna111 И через только месяцев пройдет все?))))

кальций пейте

@voidaria Причина мне кажется ясна. Спина сорвана(((

траумель гель можно беременным и кормящим

лечите причину, а не следствие!))

@veronika01, у меня так же было со спиной((муж пару раз хорошо так массажик сделал,теперь все хорошо )))

@veronika01, он просто обезболивает( не долго. Тоже мучаюсь, сильно болит спина((

@bellaman А эффект есть?

Я мажу фастум гель) но тоже послушаю)