Девоньки! А кто поддерживает тонус мышц попы , ног? При беременности , подскажите аква помогает ?

Конечно, там нагрузка - 👍🏻 кроме этого ещё ходьба, растяжка неплохо при беременности

Да!!!подписываюсь под каждым словом ☝🏻 🏊🏻🏊🏻🏊🏻 Очень помогает 💪🏻 у меня до беременности не была такая попа как сейчас 😂😂😂😂 Все мышцы в тонусе 👌 ничего не дряблое

Хочууу ., а куда пойти лучше на акву?

@katya555, ну по вам виДно что фигура в порядке полном ., вы меня простимулировали👍😂😂😂

А то ленивая стала как никогда , лежу и все)) хотя чувствую себя как конь)))))))

@inessa1985, спасибо за комплимент ☺️ Вот http://www.akvamama.ru/ Вот " Растем вместе " помоему аква в сочи только там. Можно на сайте записаться в очередь и они вам перезвонят, или позвонить и записаться. И наверное предаётся очередь месяц ждать 😁 очень много желающих 👍🏼

Вот расценки на абонементы.

@katya555, вот им я звонила на месяц в очередь((( ну долго ждать так(( а больше негде да?

@inessa1985, нет!! больше нет нигде 🤔 оно стоит того. Я в 16 недель встала в очередь помоему и с 19 недель начала ходить ☺️ Этот месяц быстро пройдёт 👍🏼 а пока можете туда ходить на гимнастику, и очередь дойдёт до Аквы 💪🏻

@katya555, пойду завтра запишусь , а то у меня расположенность к растяжкам боюсь их критически 😨

@katya555, спасибКи за совет😊

@inessa1985, всегда обращайтесь 👍🏼