Девочки подскажите подалуйста эффективную диету,вес стоит на месте не могу сбросить(

👂👂👂

у меня один единственный способ, как говорила Майя Плисецкая:"Не жрать". Очень даже помогает. много воды пью. Шла рожать 83 сейчас я 63-64 если не меньше. На учёт по беременности становилась была 63,5. Рост у меня 176.

@veronikadvoretskaya, блин где мы бне сил взять не жрать(

Почитайте про диету Дюкана.@annaak @ksenia0394

Не есть))) Пейте воду и ешьте хлеб 🌚 я так на 30 кг похудела🌝 плюс физ.нагрузки, Л-карнетин и турбо слим.

@avtomatik, ты мой герой)

@ksenia0394 я тоже люблю вкусно покушать, но себе ленюсь готовить

@shurasandy, 😂😘😘😘😘😘😘😘

Я была на белковой диете и на Дюкане, они похожи только по Дюкану на первых парах фрукты нельзя.

@kroshka85, Как бы мне взятся за него;

магги - яичная!!! говорят что ОЧЕНЬ эффективна!!! сама отсидела на ней неделю и минус 4.500

подружка за 2 недели 7 скинула

Я скачала приложение Дюкана, мне он больше понравился чем белковая(магги) он учит правильно питаться