Всем спасибо за советы кофе)) обязательно сходим на днях, а сегодня сходили в Немо, муж захотел киевские котлеты😂 ну…

Как только получаеться так мало набирать ?) молодец, да и самой проще , у меня вот перебор веса и тяжело из за этого , а ещё месяц ходить ...

@mani_cheb, я после 6 не ела до 8 месяца, вот на 9 порой на сладком срываюсь и то редко. Кушайте больше фруктов, особенно груши, для пищеварения хорошие и если изжога не беспокоит яблоки настоящее спасение)) кисломолочка вообще просто как лучший друг. Ну и гулять хотя бы час в день, чтобы кислородом организм насытился, заодно и движение)))😀

@katyan, как с голодом справлялась после 6?

с первым за всю беременность набрала 6 кг. Идеально, родила оочень легко и приятно.. А сейчас на 34 неделе уже 10!!! 10 блин 😁😁😁 ужас. Кроме живота ниче не выросло, а 10 кг откуда-то взялись...

@tanyahase, меня вообще разнесет наверно....Я уже переживаю.Мне есть ну очень хочется😭

@tanyanik, первые дни только сложно, ну можно фрукты если прям очень хочется, а потом желудок сужается и уже не хочется)) главное макарошки перед сном не кушать, а то у меня знакомая беременяш вставала посреди ночи и жарила картошку или макароны с луком😀 и смешно и грешно, но за бер она набрала 20 кг и в последних месяцах еле ходила🤓 так что лучше правильное питание, М себя лучше будете чуствовать)

@katyan, у меня двойня, и норма для меня если я наберу 20.

Боюсь больше 20 набрать...

@tanyanik, вам конечно можно)) можете в бассейн ходить весной начать, как раз потеплеет и срок хороший будет. От него реально все в тонус приходит👌🏻

@tanyahase, может вы в первую больше весили изначально или во время токсикоза много потеряли? Просто у меня подруга тоже только 7 набрала, к изначальному весу, худенькие говорят больше набирают. Вы просто набрали наверно идеальную Планку))

@katyan, ох хорошо бы)

Если разрешат ходить в бассейн,то конечно буду)

А немо снова открыли?

@tanyanik, да лучше уж жрать (извиняюсь) и набрать как слон, чем так, как я с первым.. 😞 я ведь практически не ела толком всю беременность.. Перебивалась неделями пачкой пельменей и яблочками.. Не зря ж так мало набрала... Сама похудела стрррашно, но хоть малыш набрал свой вес слава богу 🙏🏼 в этот раз я могу питаться нормально и ни в чем не отказываю себе, хоть и прибавка меня шокирует) но я подозреваю, что уж половину-то кг я добрала до своего здорового веса, которого пять лет восстановить не могла.. Так что от своей прибавки я плачу и ем, ем и плачу 😆

@katyan, Токсикоза не было.. Почему мало набрала я чуть выше написала для tanyanik 😊

@tanyahase, 😆 Ну и ешь,не переживай значит тоже)

А почему не ела?не хотелось?

@ritka, в Чебоксарах в Луксоре есть) а в новом закрыли

@tanyanik, еще у меня есть подозрение, что весы в жк мне килограммчики накидывают.. Дома взвешиваюсь - неделю стабильно 56, взвесилась накануне похода в жк - 56 кг. В жк уже 57. Вот откуда? Стопудово он лишние кг подбрасывает мне.. Говорит мол ты слишком тощая, на тебе килограммчик

@tanyahase, ну вот)) я же не пишу что стоит голодать)) правильное питание) от пельменей малыш тоже полезного ничего не получит)) если объедаться, то нужно в рацион включить кучу полезностей☺️☺️ а то что вес набрали свой очень хорошо, малыш помогает вам, много таких историй слышала))

@tanyanik, я как-то спросила у своего врача про свою прибавку, типа, не много ли. Она сказала, что мне можно все 15 набрать..😱 фигасе

@tanyahase, даа возможно)) ну они же добра хотят, чтобы не налегали особо, рожать легче будет и восстанавливаться)

@katyan, если б еще специально голодала))) просто нечего было есть 🙈

@tanyanik, хотелось конечно, но нечего было...😕

@tanyahase, видимо сильный недобор изначально был(((

@katyan, а Голливуд которое ) я уж подумала в новом снова открыли)

@ritka, там то же меню и на вкус даже тоже самое, будто повара с нового туда забрали))

@katyan, да вроде нормальный вес был.. Все соки отдала ребенку, сама доской осталась.. Зато титьки огромные были 😆

@tanyahase, главное сейчас вам крепкого здоровья...

@katyan, спасибо, сейчас все хорошо) и вам с малышом здоровья и легкого приятного появления на свет 😇✨

@tanyahase, понимаю...и такое бывает.сама была в таких ситуациях когда кушать нечего было...

@tanyanik, зато сейчас все у всех хорошо, так что все вместе кушаем и радуемся 😄 и вспоминаем те времена как было ну и черт с ним)))

@tanyahase, спасибо большое ❤️

я набрала за б 20 кг,но все отеки в основном. потому что сразу после кс,как отошла от наркоза, пальцы рук и ног разгибаться стали лучше)) 10 кг оставила в рд, сейчас 1 кг до добеременного веса осталось скинуть) но это все титяндры😂 так что,не волнуйся! тем более, если диету соблюдаешь))) я тоже соблюдала,а толку мало было. в итоге плюнула на все перед тем как лечь в рд, Еда все,чего желает душа,чтобы совсем не озвереть потом на гвшной диете)))