Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Ольга
Ольга
Мама сына-младенца

#вернутьсвоетело Девчата предлагаю устроить Марафон! Участвуют все желающие и нуждающиеся в…

#вернутьсвоетело

Девчата предлагаю устроить Марафон! Участвуют все желающие и нуждающиеся в Волшебном Пенделе!

Старт этого Флэш-Моба будет 1 февраля! Продлится 50 дней.

Две формы ведения: ★Ежедневный отчет, либо отчет раз в неделю по Пятницам, - каждая выбирает сама, как по душе

★Фото сейчас и какой хотите быть, можно взять для мотивации себя до беременности или вдохновляющее фото из сети.

※А пока, готовимся и составляем себе вот такой список!-

1 - Цель (стартовый вес и к какому хочешь придти либо своё желание, например Подкачаться, Следить за спиной и т.д)

2 - Мотивация (почему и зачем нужно добиться Цели!)

3 - от чего я готова Отказаться (еда, привычки и прочее)

4 - Упражнения, которые буду делать ежедневно/ новые полезные привычки

5 - Награда, что при достижении Цели позволишь себе сделать/купить/совершить

26

Комментарии

leilary

leilary

Мама троих детей

а где отчет вести?

Отметок «Нравится»: 0
badretdinova

Илона

Мама сына-младенца

ух,классно,но знаю что сорвусь и буду кушать сладенькое(((

Отметок «Нравится»: 0
zemfira_mu

Земфира

@badretdinova ну можно себе позволить что угодно, если это не мешает цели

Отметок «Нравится»: 0
detkoli

Ольга

Мама сына-младенца

@lili20 тут в Прегги)) чтобы друг друга поддерживать))

Отметок «Нравится»: 0
detkoli

Ольга

Мама сына-младенца

@badretdinova ну можно для начала кушать сладкого просто поменьше ))

Отметок «Нравится»: 0
guga85

Гульназ

Мама двоих (младенец)

я за🙋

Отметок «Нравится»: 0
kats

💚Катерина💚

Мама двоих (младенец)

Прикольно) Я за ... а то вечные шажки назад в виде чая с вкусняшкой👿😩

Отметок «Нравится»: 0
detkoli

Ольга

Мама сына-младенца

@jenny01072015 сегодня погода видать такая, мы всей семьей сегодня ватные были

Отметок «Нравится»: 0
detkoli

Ольга

Мама сына-младенца

@kats да, чай печенька пора уменьшать хотя бы))

Отметок «Нравится»: 0
detkoli

Ольга

Мама сына-младенца

@guga85 отлично ))

Отметок «Нравится»: 0
guga85

Гульназ

Мама двоих (младенец)

ой на счёт пещенька блин.....надо-надо её убирать

вот только слопала их специально молчала,ну нет Сеня муж ещё мешок притащил😁а я ведь их ещё с маслом ем😤

Отметок «Нравится»: 0
elza_sattarova

Эльза

Мама дочки (1 год)

Я заменила пещеньки сухофруктами🙄 может, уже похудела ?😄

Отметок «Нравится»: 0
detkoli

Ольга

Мама сына-младенца

@guga85 ого)) я тут на семечки начала переходить, пока тыквенные хорошо идут ))

Отметок «Нравится»: 0
nona14

Зухра

Мама сына-младенца

Может кто то хочет наоборот набрать вес ??? У меня вес стоит на месте, а я хочу весить 50-55 кг

Отметок «Нравится»: 0
detkoli

Ольга

Мама сына-младенца

@nona14 можно и на набор веса)) Цель, главное цель))

Отметок «Нравится»: 0
detkoli

Ольга

Мама сына-младенца

@elza_sattarova я тоже их хочу, но пока мелкий мал, не эксперементирую сильно ))

Отметок «Нравится»: 0
malio

Лиа

Мама дочки-младенца

это похоже на марафона Валяевой

Отметок «Нравится»: 0
detkoli

Ольга

Мама сына-младенца

@malio только тут нет списка 100 желаний . Кстати сразу после свадьбы 2 года назад я такой список делала и на 65-70 пунктов его осуществила-надо бы повторить)) но в марафоне ее я не участвовала

Отметок «Нравится»: 0
malio

Лиа

Мама дочки-младенца

@detkoli я учавствовала. Мне понравилось. Но потом как всегда лень победила.

Отметок «Нравится»: 0
vikki_victory

Виктория

Мама сына-младенца

Хорошая идея, тоже буду участвовать)

Отметок «Нравится»: 0
detkoli

Ольга

Мама сына-младенца

@malio хулиганка ты

Отметок «Нравится»: 0
detkoli

Ольга

Мама сына-младенца

@vikki_victory только без фанатизма в твоем случае милая ! у нас не давно родила, с физическими нагрузками аккуратно, только диету гв поддерживать))!

Отметок «Нравится»: 0
vikki_victory

Виктория

Мама сына-младенца

@detkoli, спасибо, правда так хочется уже добавить физ нагрузку, но месяц потерплю, потом в королев как на праздник) а пока буду считать калории, никогда до этого не делала)

Отметок «Нравится»: 0
malio

Лиа

Мама дочки-младенца

@detkoli 😕

Отметок «Нравится»: 0
malio

Лиа

Мама дочки-младенца

@detkoli я буду стараться 😊

Отметок «Нравится»: 0
malio

Лиа

Мама дочки-младенца

@jenny01072015 ой как будто муж сказал... Все грозится что заставит меня бегать на школьном дворе. 😆

Отметок «Нравится»: 0