Спорт во время планирования. Поделитесь, что делаете, как часто, что изменили с момента…
Спорт во время планирования. Поделитесь, что делаете, как часто, что изменили с момента планирования? Я первый месяц была уверена, что уже забеременела и даже ходить старалась осторожно 😆 Потом пришло осознание, что процесс может подзатянуться, и таким темпом отращу живот раньше, чем случиться чудо. Сейчас делаю кардио включая бег и танцы, бассейн. Силовые отменила вообще, сауна - только в первую половину цикла. Хотя вот по-поводу танцев в конце цикла, где час прыгаешь в бешеном темпе, я не уверена.
Olga·
Силовые рекомендуют убрать, хотя первую половину, думаю можно, кардио делаю, хоть немного и опасаюсь, вы молодец @thecloser за пару недель до родов это круто
Olga·
А каким спортом вы занимались во время Б? @thecloser
Olga·
Вау @thecloser