Как справится с тяжестью в животе ❓не могу понять вздутие это или нет, но прям тяжело дышать.Третий день проблемы со…
Как справится с тяжестью в животе ❓не могу понять вздутие это или нет, но прям тяжело дышать.Третий день проблемы со стулом (запор) 🚾 ела уже и чернослив и грецкие орехи, кефир и йогурты пила 👀
Оля·
В ожидании первенца
Глицериновые свечи. 5 мин и станет легче!
margarita·
Мама дочки (5 лет), беременна (19 нед.)
Мне микролакс помог
kabanova_am·
из продуктов помогала кисломолочка (но недолго), каши на молоко (пшеничная прям пошлааааа😊), а сейчас пара глотков активии с черносливом и я 🏃
Алена·
Мама дочки (1 год), беременна (30 нед.)
донат магний спасал, вод ичка
Ирина·
В ожидании первенца
@kabanova_am, я кашу овсянку ела утром, а чернослив вчера днём, глухо😁
kabanova_am·
@irusik_88 просто чернослив тоже не спас, а вот активия прям на ура))))) мама советовала утром натощак выпить стакан воды (фильтр). главное не газ, не из бутылки, а так сказать водопроводную))))))
Дара·
В ожидании первенца
Исключите по максимуму мясо из рациона, свинину и говядину в особенности. Если кушаете курицу или индейку - то на гарнир исключительно овощи. Чем больше клетчатки в пище, тем легче пищеварение
Ирина·
Мама дочки (7 лет), беременна (26 нед.)
Нормазе сироп примите, он все пробьет там и будет вам счастье)))
Олечка·
У меня тоже были проблемы со стулом. Сейчас каждый день с утра выпиваю стакан воды, в которой замочены 2 черносливки, съедая ягоды. И стараюсь воду пить в течении дня, хотя бы литр. Все нормализовалось. Не каждый день, конечно, но хотя бы без мук. Также ем инжир и киви. Попробуйте.