Девочки, посоветуйте, пожалуйста, хорошие и недорогое курсы для беременных. Чтобы в них входила как теоретическая, так и…

@nikol2, я ходила в "Стихиаль"

@kristiania, я попробовала записаться в Стихиаль на пробное занятие... Пришли с мужем, посмотрели на все это, поговорили с "преподавательницей" и решили поскорей уйти

@shanny, а что смутило?

@kristiania 1) по телефону мне сказали, все 3 часа (дыхание, физ-ра и теория) бесплатно, с мужем придти можно, даже нужно. Взять с собой все УЗИ и назначения врача, что их местный спец посмотрит и будет решать что можно в каждом конкретном случае. 2) приехали на Арбат. Там какой то психдиспансер (я вообще от диспансеров во время беременности стараюсь держаться подальше, какая там зараза на тех же перилах фиг знает) 3) везде темно, света нет, холодно, а про кроссовки нам никто не говорил, по тел рекомендовали приходить в носках. У меня и так нос дышит через раз, чтобы босиком там скакать даже без матов на полу 4) вышла девочка, представилась доулой, хз, никаких документов при ней нет, ни диплома ни сертификата. Муж несколько раз предложил ей УЗИ наши посмотреть, говоря о том, что у нас двойня, были некоторые проблемы... Она только отмахнулась, сказав, что все упражнения совершенно безвредны... Как она определила это в отношении меня, я так и не поняла 5) сказала, что бесплатно только 1 час, после выяснения согласилась, что да, все бесплатно (а промолчали бы, так и выцыганили бы деньги) 6) эта "доула" сказала, что для мужчин ничего нет, ему придётся просто сидеть и ждать меня... Меня это просто добило, т.к по тел мне сказали, что муж должен знать как помочь жене в родах, как массаж делать, как помогать пережидать схватки на фитболе и т.д Короче, остались впечатления какой-то шарашки, фу

@shanny, вот это да!я удивлена!я бы позвонила на вашем месте тому, с кем общались ранее, который пообещал бесплатно и с мужем!надо же.. Жаль, что вот так вам не очень повезло:(

Я занималась на Менделеевской, 2 раза в неделю. И к нам без проблем приходили девочки на все 3 часа занятий бесплатно, так сказать попробовать.

Здание, в котором проходили занятия, приличный несколькоэтажный йога-клуб. Мужей девочки приводили, и девушки (кто вел лекции/фитнес/дыхание), постоянно их зазывали🙃

Что касается лекций, было очень интересно послушать, т к не только они теоретики, но и практики (их часто приглашают быть сопровождающими в родах, за отдельные деньги), а занятия по дыханиям просто находка! Очень помогало расслабиться, и уверена, в родах это более чем нужно.

Ну и как бонус-подружилась со многими девочками, с которыми дружим по сей день✌🏻️

@kristiania, в общем... Я к йоге как то не очень... Пойдём на курсы при 8 роддоме, где рожать собираемся, боюсь родить на всех этих фитнесах без врача, ну его

@shanny, а я любитель йоги) в "Стихиаль", не ходила на фитнес, т к ходила в профессиональный йога-клуб, что и до берем-ти)

В общем, берегите себя!@shanny @nikol2